Промывание носа при аллергии

За и против: промываем нос водой с солью

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

«Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку?» — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

«Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же», — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

«Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.»

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация

об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

«Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую».

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

Источник

Промывание носа: польза и вред

Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.

А так ли это полезно и безопасно?

Начнем с приятного — польза, действительно, имеется.

Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.

Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).

Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.

Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха — отит.

В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:

1. Короткие и зияющие слуховые трубы,

2. Горизонтальное расположение слуховых труб,

3. Аденоиды в носоглотке.

Исходя из вышеописанного, объемное промывание — крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.

Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.

Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.

Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р — соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.

К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор — у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) — дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.

Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше — туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.

Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус — некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.

Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.

Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.

Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Поллиноз без препаратов

Даже при тяжелом течении поллиноза эти простые способы помогают снять симптомы болезни. Как без медикаментов облегчить сезонную аллергию?

Эти способы, конечно же, нельзя считать панацеей. Если поллиноз протекает тяжело, обратитесь к врачу за препаратами, хотя даже в случае тяжелого аллергического ринита «народные» средства могут принести временное облегчение.

Промывание носа

Очень полезная процедура, которая лечит массу заболеваний, в том числе заложенность носа, синусит и даже храп. Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии.

Для промывания носа удобнее всего использовать готовые спреи («Аквамарис», «Аквалор», «Маример», «Линаква» и другие), которые подают солевой раствор в нос под давлением.

А можно сделать «спрей» самим — для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу — вот и все!

Использование очистителей воздуха и пылесосов с HEPA-фильтром

Английское сокращение HEPA расшифровывается как High Efficiency Particulate Air или High Efficiency Particulate Arrestance, что в переводе означает «высокоэффективное удержание частиц». Так называются воздушные фильтры высокой эффективности, которые устанавливают в пылесосах, очистителях воздуха, системах вентиляции и кондиционирования. Устройства с такими фильтрами хорошо улавливают бытовые аллергены, пыльцу и частицы неорганического происхождения, которые тоже не добавляют аллергикам здоровья.

Доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова Татьяна Михайловна Желтикова рекомендует всем аллергикам иметь в доме воздухоочиститель и пылесос с НЕРА-фильтром.

Применение других бытовых приборов

Увлажнители воздуха и кондиционеры тоже убирают аллергены из воздуха. Но в местах с повышенной влажностью, например ванных, есть смысл использовать осушители воздуха, чтобы подавить разрастание плесени, способной усилить симптомы поллиноза и вызвать очень опасные аллергические заболевания.

Контролировать влажность помогает гигрометр — прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. По мнению Татьяны Михайловны Желтиковой, аллергикам он просто необходим.

Душ

Если вы когда-нибудь принимали душ при насморке, то наверняка знаете, что он хорошо помогает справиться с заложенностью и очистить носовые ходы. Но для тех, кто страдает поллинозом, важно не столько это, сколько возможность смыть с себя аллергены и тем самых предотвратить их распространение по квартире.

Это особенно касается садоводов. Зайдя в дом после посадки, обрезки или прополки, немедленно снимите обувь и одежду и примите душ.

Паровые ингаляции

Этот метод хорошо удаляет излишки слизи и увлажняет слизистые оболочки носа. Самый простой способ — налить в кастрюльку кипяток, накрыться одеялом и подышать носом 5-10 минут. Более веселый — дышать над горячей картошкой. Так лечили насморк наши бабушки и прабабушки. Главное — держаться подальше от горячей картошки или воды, чтобы не обжечься.

Эвкалиптовое масло

Сильный смолянистый аромат эвкалипта может значительно усилить эффект от паровой ингаляции и еще лучше прочистить носовые пазухи и проходы. Такая ингаляция оказывает освежающее действие и существенно облегчает дыхание. Кроме того, некоторые специалисты считают, что эфирное масло эвкалипта обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Достаточно добавить в воду для ингаляции всего несколько капель. Можно капнуть эвкалиптовое масло на пол, когда вы принимаете душ, — тоже получите хороший эффект. Не допускайте попадания масла в рот или на кожу: в высокой концентрации оно токсично. Процедура противопоказана при аллергии на эвкалипт.

Чай

Можно просто подышать над чайником со свежезаваренным чаем — горячий пар откроет носовые проходы и снимет заложенность. А можно заварить чай с мятой: содержащийся в мяте ментол действует как противоотечное и отхаркивающее средство, то есть способствует удалению слизи, а значит, прочищению носа и дыхательных путей.

При аллергии помогает также зеленый чай. Лабораторные исследования показали, что содержащееся в нем вещество метилированный галлат эпигаллокатехина работает как антиоксидант и таким образом тормозит развитие аллергических реакций. Впрочем, заметного облегчения симптомов поллиноза зеленый чай, скорее всего, не даст.

Если вы реагируете на полынь или амброзию, не пейте чай с ромашкой: эти растения имеют кросс-реактивность.

Острая пища

Многие уверяют, что острые приправы, такие как перец чили, васаби, дижонская горчица, хрен и чеснок, очень помогают при заложенности носовых пазух и ходов. Специалисты соглашаются: действительно, аллицин, образующийся при нарезании или выдавливании чеснока, то есть механическом разрушении его клеток, и похожее вещество изотиоцианат в васаби оказывают временное противоотечное действие. Все по опыту знают, что от острой пищи текут слезы и прочищается нос, но облегчение, к сожалению, длится недолго.

Конечно, этот способ приемлем при отсутствии аллергии к вышеназванным продуктам.

Источники: allergotop.com; health.com

Источник