Сезонная аллергия весной: как и чем лечить

Содержание статьи

Аллергия на цветения — неприятность, которая приносит в жизнь значительный дискомфорт. Вместо того, чтобы наслаждаться долгожданным расцветом природы, аллергик вынужден терпеть страдания и постоянно противостоять цветущим растениям и деревьям. В последнее время всё чаще аллергию весной у себя обнаруживают и те, кто никогда ранее не знал таких проблем, как чихание, зуд и першащяя носоглотка, слезотечение, красные припухшие глаза и высыпания на кожных покровах. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый человек на планете сталкивается с сезонной аллергией. Однако этот недуг излечим, хоть и требует длительного и терпеливого подхода. Ниже рассказываем как устранить возникшую аллергию, как вылечить и снизить риски появления неприятных симптомов.

Что такое весенняя аллергия

Аллергия в весенне-осенний период или поллиноз (с латыни «pollen» — пыльца) — это ответ организма на природный раздражитель — пыльцу. По какой-то причине иммунитет однажды начинает воспринимать клетки пыльцы, как «врага» и провоцирует соответствующую реакцию организма:

Глаза — отек век, краснота и слезоточивость, зуд, ощущение инородного тела, острая реакция на свет.

Нос — заложенность, вызванная отеком, сухость, чихания, насморк, зуд, жидкие прозрачные выделения из носа.

Органы дыхания — одышка, тяжесть в грудной клетке, приступы удушья (при развитии или наличии бронхиальной астмы), частый, сухой и изматывающий кашель, приводящий к головным болям, зуд в носоглотке, дискомфорт при глотании и покраснение горла.

Кожные покровы — сыпь, крапивница, появление мокнущих пузырьков, зуд, припухлость мягких тканей.

Всё это усугубляется общей слабостью, апатией, головными болями. Очень часто проявления аллергии легко спутать с начинающейся или вялотекущей простудой, однако разница в том, что аллергия не сопровождается значительным повышением температуры тела. Это и становится причиной того, что люди, занимаясь самолечением, усугубляют последствия. Несмотря на то, что сезонная аллергия поддается терапии и легко диагностируется, может представлять опасность быстрым развитием ангионевротического отёка или отека Квинке — острой реакцией, которая сопровождается отёком мягких тканей, органов дыхания.

Что провоцирует аллергию

Деревья, такие как, ольха, дуб, берёза, тополь, липа и клён дают реакцию в начале апреля и могут «раздражать» организм до конца мая.
Реакция на злаковые растения — рожь, ячмень, овёс и пшеница, ковыль, пырей — может наблюдаться в конце мая и не отступать до начала июля.
Сорняки — в особенности полынь, лебеда и высоко аллергенная амброзия — дают о себе знать с конца июля и продолжаться до сентября.

Пыльца, имея размеры до 0,04 мм, способна легко проникать в органы дыхания и оседать на слизистых оболочках, провоцируя иммунный ответ.

Почему появляется сезонная аллергия

Причин, для развития реакции на растительную пыльцу много. Среди них выделяют:

наследственность;
слабый иммунитет;
хронические недуги дыхательных путей;
имеющаяся аллергия другого типа (пищевая, медикаментозная, химическая);
работа во вредных условиях, тяжелых химических, промышленных производствах;
плохая экология
перенесенные вирусные и инфекционные заболевания во время беременности;
некорректная или несвоевременная вакцинация;
искусственное вскармливание;
сбои или патологии пищеварения и неправильное питание.

Пыльца, попадая внутрь в процессе дыхания, заставляет наш иммунитет активно сопротивляться и производить антитела. Организм атакует инородные клетки (пальцу) и выбрасывает на борьбу с ними гистамины в кровь, которые, собственно, и есть источник различных проявлений аллергии. Помимо основных симптомов, весенняя аллергия может быть локализована в ротовой полости и гортани, вызывая неприятный зуд в этих местах, что на врачебном языке означает «оральный аллергический синдром».

Очень часто поллиноз — следствие или перекрестная реакция при наличии у человека иной аллергии в организме, например, пищевой.

Лечение аллергии

Экстренные меры

В случае, если вы заподозрили у себя, или знаете наверняка о том, что начался поллиноз, важно незамедлительно начать приём антигистаминных препаратов.

Сезонная аллергия весной: как и чем лечить

Любая противоаллергическая терапия — явление комплексное.

Для устранения аллергического ринита — сосудосуживающие и антигистаминные капли, спреи.

Негормональные: Африн, Тизин Аллерджи, Виброцил, Ксимелин Экстра, Аллергодил, Назол, солевые растворы Аквамарис, Отривин. Снимают отёк, помогают устранить течения из носа, облегчают дыхание. Действие у негормональных спреев сохраняется от 4 до 8 часов. Но использовать их дольше 7 дней нельзя, так как они могут вызвать зависимость, которая тяжело поддается лечению.

Гормональные: Авамис, Назонекс, Тафен назаль, Момат рино адванс, Фликсотид. Назначение гормоносодержащих спреев происходит при заболеваниях с хронической формой и тогда, когда обычные сосудосуживающие спреи оказывают слабый эффект. Препараты эффективно справляются с гайморитом, поллинозом, синуситом, быстро устраняют аллергический насморк, помогают справиться с зависимостью от сосудосуживающих препаратов. Такие капли не попадают в общий кровоток, практически не вызывают побочных явлений, не оказывают серьезного влияния на организм. Допустимо использовать продолжительным курсом до 30 дней.

Для устранения конъюнктивита Аллергодил подходит и для детей с 4 лет, Опатанол — допустим детям с 3 лет, Лекролин — назначают с 4 лет. Препараты закапываются дважды в день по 1-2 капли. Кромогексал — разрешены с 2 лет, по 1 капле каждые 4 часа. Допустимо применение сосудосуживающих, увлажняющих глазных капель — визин, визин аллерджи, окуметил для устранения физического дискомфорта и красноты глаз.

В пиковый сезон, кроме основного лечения следует придерживаться пищевых ограничений:

ответ организма на пыльцу деревьев ставит под запрет орехи, ягоды и киви, помидоры и огурцы, зелень;
во время аллергии на сорняки налагается табу на семечки и подсолнечное масло, бахчевые культуры арбуз и дыню, не желательны кабачки и баклажаны;
реакцияорганизма на пыльцу злаковых ставит под запрет на пшеницу, любой хлеб и хлебобулочные изделия, овсянку, рис, квас, ягоды кофе и какао, цитрусовые;

Профилактика аллергии

Лечение аллергии, как мера профилактики проводится в осенне-зимний период когда яркие проявления исчезают. Этот процесс длительный и может растягиваться от 2 до 5 лет, но единственный метод за последние 100 лет, доказавший свою высокую эффективность. Называется способ — аллерген-специфическая иммунотерапия. Для проведения АСИТ используют растворы, в которые добавляется специально обработанный аллерген. Такие препараты называются аллерговакцинами. Суть метода в том, что пациенту в определенном порядке и нужной частоте вводят аллерговакцину. Таким образом, происходит коррекция иммунной системы, которая со временем перестает реагировать на аллерген.

Как снизить проявления аллергии

Принимайте душ дважды в день, чаще мойте руки и лицо, особенно по возвращении с улицы.
По возвращении с улицы сразу снимайте одежду, не встряхивайте её, чтобы пыльца не распространялась в помещении.
Сушите одежду в ванной. Исключите уличную и балконную сушку.
Заведите увлажнитель воздуха. Он поможет «прибить» пыльцу и частички пыли.
Чаще делайте влажную уборку в помещении.
Старайтесь не выходить из дома без надобности в жаркое время суток, потому что концентрация пыльцы в воздухе особенно высока в жару и сухость.
Используйте растворы на основе солей для промывания носа, так вы очистите слизистую от возможных аллергенов.
При работе на садовом участке, с рассадой, кустарниками и клумбами используйте перчатки, защитные очки и респираторы.
В период возможных обострений смените привычную косметику на аптечную гипоаллергенную.
Начните приём антигистаминных препаратов заранее, перед началом цветения. Как правило это конец марта — начало апреля, когда земля полностью оголяется от снега. Так вы сможете избежать неприятных симптомов.

Важно знать!

Если вы обнаружили у себя отёк, затрудненное дыхание, одышку, кашель, началась рвота или сопровождает постоянная тошнота, общую слабость, развивающуюся по всему телу отечность, то немедленно обращайтесь в скорую, а пока она едет, вы сами или люди, которые находятся рядом с вами, могут и должны оказать первую помощь:
Если известно, какой аллерген спровоцировал приступ, важно немедленно его устранить из поля зрения и зоны контакта пострадавшего.
Если на теле выступила и активно развивается крапивница и сыпь, следует намазать места поражения специальными антигистаминными мазями и кремами: гидрокортизон, адвантан — гормональные кортикостероидные средства.
Воздержаться от использования косметических средств и кремов, так как они могут содержать вещества, которые только усугубят приступ аллергии.
Сразу же принять любой антигистаминный препарат: Лоратадин, Цетиризин, Супрастин, Телфаст, Эриус, Ксизал. Но если отёк развился стремительно и очень сильно, важно сделать внутримышечную инъекцию (Супрастин, супрастин+преднизолон), зачастую уже делает врач скорой помощи.
Воздержаться от еды: при сильном приступе аллергии любой продукт, который раньше никаких аллергических симптомов не давал, может спровоцировать или усилить приступ. При сильной аллергии организм страдает от интоксикации, очень важно принять сорбенты до приезда медиков. В больнице это будет капельница. Дома надо как можно скорее принять любой сорбент: Энтеросгель, Смекту, Полисорб, активированный уголь.
При рвоте и общей слабости нужно уложить больного на бок. Очень важно принимать эти меры оперативно! И лучше позаботиться о том, чтобы эти препараты были в вашей домашней аптечке! Ведь поданным статистики, аллергия всё чаще вспыхивает даже у тех, кто никогда раньше ей не страдал. И появиться она может в любом возрасте!

Будьте здоровы!

Источник

Осторожно весна: профилактика и способы лечения весенней аллергии

Весенняя аллергия — проблема для трети населения России и миллионов людей по всему миру. Ее провоцирует сезонное цветение деревьев, трав и других растений. Чтобы предотвратить симптомы аллергии, большинство людей обращается к антигистаминным и противоотечным препаратам, назальным спреям и уколам. Однако многие из этих средств могут вызвать серьезные побочные эффекты. Медикаменты не являются единственным вариантом лечения этого недуга. За счет некоторых профилактических мер можно минимизировать неприятные симптомы аллергии или вовсе их избежать.

Как и почему развивается весенняя аллергия?

Аллергическая реакция — это воздействие организма на частицы, которые он воспринимает как инородные. Когда тело впервые сталкивается с аллергеном, плазменные клетки высвобождают иммуноглобулин Е (IgE) — антитело, специфичное к этому аллергену. Оно прикрепляется к тучным клеткам организма, которые находятся на поверхностных тканях кожи и слизистых оболочек носа, где они подавляют воспалительные реакции. Тучные клетки выделяют ряд важных химических медиаторов, одним из которых является гистамин.

Таким образом, когда тело сталкивается с конкретным аллергеном повторно, эти клетки активизируются и выпускают мощный коктейль из гистамина, лейкотриенов и простагландинов. Такая реакция вызывает весь спектр симптомов, которыми чаще всего характеризуется аллергия: чихание, насморк, боль в горле, кашель, зуд глаз и т.д.

Советы о том, как уменьшить симптомы аллергии?

Главная причина, из-за которой развивается сезонная аллергия — пыльца растений. Чтобы снизить ее воздействие на организм, надо придерживаться следующих правил:

не носить хотя бы весной и летом одежду из синтетических тканей: изделия должны включать в себя натуральные волокна, такие как хлопок;
выполнять гимнастику и физическую работу на открытом воздухе либо до рассвета, либо ранним вечером, когда уровень пыльцы минимален: из-за интенсивного дыхания больше пыльцы попадает в организм;
надевать перчатки и маску во время садовых работ, не прикасаться руками к глазам, а по завершению работ принять душ, переодеться и выстирать одежду;
чтобы улучшить качество воздуха в помещении, нужно регулярно пылесосить свой дом, протирать пыль и проводить влажную уборку;
оставлять обувь у двери, чтобы избежать распространения грязи с пыльцой по всему дому;
не мыться слишком горячей водой: она сильно раздражает кожу рук и убивает больше микробов, чем обычная, теплая вода. Это увеличивает риск развития аллергии.

Правильное питание и витамин D

Чтобы предотвратить симптомы аллергии, нужно придерживаться комплексного подхода, включающего в себя оптимизацию диеты, оздоровление кишечника и повышение в организме уровня витамина D. Около 80% иммунной системы находится в кишечнике, поэтому поддерживать правильное пищеварение так же важно, как и иммунитет. Одна из самых распространенных причин гиперактивности иммунной системы — синдром «дырявой кишки». При нарушениях работы кишечника поступающие в него белки начинают плохо перевариваться, и в кровь попадают токсичные для данного организма вещества. Из-за них и может обостриться аллергия.

Правильное питание, а также увеличение потребления витамина D — один из верных путей к долгосрочному устранению аллергии. Склонным к поллинозу людям очень важно избирательно подходить к формированию ежедневного рациона. К примеру, зерновые культуры в ряде случаев могут повредить кишечник. Во многих из них содержится глифосат кислоты, которые наносят вред здоровью кишечника, повреждая его флору и вызывая хронические заболевания.

Полезные для здоровья кишечника ферментированные продукты питания тоже стоит выбирать осторожно. Они должны быть свежие и приготовленные из органического, а не переработанного сырья. Кроме того, особое внимание стоит обратить на проявления так называемой «оральной аллергии», когда иммунная система реагирует на продукты, имеющие состав, сходный с основными возбудителями аллергии. К примеру, те, у кого есть аллергия на траву, могут также остро реагировать на сельдерей, дыни, персики и помидоры. Страдающим от поллиноза полезно посоветоваться с врачом и диетологом, чтобы скорректировать свою диету особенно в весенний период.

Многие исследования доказывают, что дефицит витамина D может быть основной причиной астмы: он помогает активировать иммунную систему. Лучше всего получать витамин D естественным путем — от пребывания на солнце хотя бы на протяжении 10-15 минут ежедневно. При этом следует помнить, что использование солнцезащитного крема защищает кожу от этого витамина. Альтернативой тому может быть разумное использование солярия, продукты питания с этим витамином и пероральный прием кальциферола. Включив в свой рацион такие добавки, следует увеличить потребление и витамина K2. Но перед тем как начать витаминную терапию, нужно проконсультироваться с врачом.

Провоцирование аллергена и сублингвальная иммунотерапия

По статистике, эффективность метода, когда аллергия лечится с помощью провоцирования ее возбудителя, составляет около 80-90%. Такое лечение аллергии можно проводить и в домашних условиях. Суть его сводится к «провоцированию аллергических реакций» и последующей их нейтрализации.

Для этого небольшое количество аллергена вводится под кожу, чтобы после проконтролировать реакцию тела на него. Если после процедуры у человека будет наблюдаться усталость, головная боль или рост размера волдыря от инъекции, то данный аллерген нейтрализуется с помощью специальных медикаментов.

При сублингвальной иммунотерапии аллерген вместо инъекции под кожу помещается под язык. Суть метода в том, что иммунная система желудочно-кишечного тракта, как правило, терпимо относится к инородным веществам, а значит, не будет слишком активно реагировать на прероральный прием аллергена. Такое лечение аллергии приводит к уменьшению ее симптомов при воздействии на организм пыльцы, пыли и других потенциально опасных возбудителей болезни. Данный метод эффективен в лечении аллергического ринита, аллергического конъюнктивита и для уменьшения симптомов аллергической астмы.

Альтернативные способы лечения аллергии

В отдельных случаях и при рекомендациях врача лечение аллергии можно проводить и без участия медикаментов. К альтернативным способам относятся:

Регулярная промывка носовой полости.

Она поможет избавиться от пыльцы и других раздражителей;

Иглоукалывание.

Исследования показывают, что у людей, получавших акупунктурное лечение в течение двух месяцев, аллергия стала значительно менее выраженной, по сравнению с теми, кто предпочел фиктивное иглоукалывание.

Травы и специи.

Некоторые виды специй и трав могут быть полезными против симптомов аллергии: перец чили, хрен, горчица, желтокорень.

Кверцетин.

Это антиоксидант из класса флавоноидов. Потребление продуктов, богатых кверцетином (ягод, яблок, черного чая, красного лука и винограда), предотвращает высвобождение гистамина.

Белокопытник гибридный.

Еще один природный антигистамин, которым люди пользовались еще в древности. Вещества, содержащиеся в нем, способны уменьшить симптомы астмы. Но перед его применением важно ознакомиться с противопоказаниями и поговорить с врачом. Это растение относится к семейству амброзии, а значит, при наличии у человека аллергии на календулу, хризантему или ромашку, средства с белокопытником не подойдут.

Употребление в пищу меда местного производства.

Данный метод нужно пробовать очень аккуратно и под строгим наблюдением врача, поскольку мед сам по себе может выступать аллергеном и в больших количествах усугубить устойчивость к инсулину. Хорошо помогает мед, сорт которого совпадает с пыльцой, вызывающей аллергию. Исследования показали, что у пациентов с аллергией на пыльцу березы отмечалось значительное облегчение, когда они ежедневно, с ноября по март, потребляли мед из березовой пыльцы.

Чтобы не допускать сезонных проявлений аллергии, нужно соблюдать правила профилактики, своевременно консультироваться с врачом, следить за питанием и придерживаться здорового образа жизни.

Источник