Советы по уборке комнат для аллергиков

Как уменьшить количество аллергенов в доме

Контролируйте температуру и влажность в помещении. Пылевые клещи и споры плесени любят тепло и повышенную влажность. Поддерживая температуру от 20˚C до 22˚C и уровень влажности не более 50 процентов, вы можете остановить размножение пылевых клещей и плесени.

Для уничтожения аллергенов используйте самые современные фильтры в системе отопления, а также в кондиционерах. Ежемесячно меняйте или очищайте фильтры.

  • Уберите из жилых помещений мусорные ведра, если есть такая возможность.
  • Не разрешайте никому курить в любом месте квартиры или дома.
  • Держите домашних животных на улице как можно дольше.
  • Купайте домашних животных как минимум раз в неделю и стирайте их подстилки каждые 3 дня. Это поможет сократить количество аллергенов.

Спальня

Поскольку мы проводим так много часов в спальнях, окруженные множеством мягких «пылесобирающих» поверхностей, очень важно чистить все еженедельно.

Начните с кровати и постельных принадлежностей. Простыни, наволочки и пододеяльники следует стирать не реже одного раза в неделю, обязательно при температуре не ниже 40 градусов. Если у вас аллергия на цветение растений, никогда не сушите белье на улице. Наружная пыльца попадёт в вашу спальню вместе с постельным бельём, Выбирайте покрывала, стеганые одеяла, которые можно стирать. поместите подушки, матрасы и пружинные коробки в футляры, защищающие от пылевых клещей. Подушки следует регулярно чистить.

Убирайте спальню еженедельно, начиная сверху и снизу. Очищайте потолочные светильники, карнизы, жалюзи, постирайте шторы. Удалите пыль с мебели и с помощью ручных инструментов пылесосьте мягкую мебель. Наконец, пропылесосьте пол, включая пространство под кроватью и мебелью. Для минимального количества аллергенов удалите ковровое покрытие и положите напольное покрытие из твердых пород дерева или керамической плитки.

Хотя мы их любим, лучше не подпускать домашних животных к спальне и кровати. Держите дверцы шкафа закрытыми, чтобы уменьшить перенос аллергенов с одежды в комнату. Используйте для хранения вещей закрытые пластиковые контейнеры, которые можно легко помыть.

Ванная комната

Самые опасные аллергены в ванных комнатах — плесень и грибок. Вы можете остановить рост плесени с помощью хлорного отбеливателя, перекиси водорода или дезинфицирующего средства BiAsept.

Будьте внимательны

  • Всегда внимательно читайте инструкции и НИКОГДА не смешивайте разные химические вещества.
  • Чтобы удалить налет плесени, смешайте раствор из трех частей воды и одной части отбеливателя.
  • Надевайте резиновые перчатки и хорошо проветривайте область уборки, используйте жесткую щетку, чтобы очистить пораженные участки.
  • Для узких мест, куда не проходит рука или швабра, смочите бумажное полотенце водным раствором отбеливателя и приложите полотенца к углу. Оставьте их на 10-15 минут, затем протрите и смойте.

Чтобы предотвратить дополнительное размножение плесени, установите и используйте вытяжной вентилятор при принятии ванны или душа. После каждого использования вытирайте полотенцем ванну или душевую. Часто проверяйте ванну, душ, раковину и унитаз на предмет утечек и немедленно ремонтируйте.

Всегда вешайте полотенца на просушку между использованиями. Часто мойте коврики для ванной и занавески для душа, чтобы предотвратить рост плесени.

Гостиная

Как и в спальне, начните уборку с верхней части комнаты, чтобы пыль и аллергены опускались вниз и улавливались влажной шваброй или пылесосом. Затем очистите потолочные светильники, карнизы. После этого снимите пыль с жалюзи и вымойте или пропылесосьте простыни с помощью ручных инструментов. Не забудьте очистить подоконники и накидки, а также все горизонтальные поверхности. Протрите деревянную мебель, чтобы удалить пыль, и пропылесосьте её обивку. Наконец, пропылесосьте ковер и выстирайте мелкие коврики. Жилые помещения следует убирать не реже чем раз в неделю, а ковёр лучше всего пылесосить каждый день, чтобы удалить как можно больше аллергенов. Если у вас есть растения, покройте почву декоративными камнями или мрамором, чтобы сдержать естественную плесень, которая может расти во влажной почве. Искусственные растения следует ежедневно очищать от пыли и периодически принимать душ для удаления пыли. Вместо того, чтобы использовать химические освежители воздуха, рассмотрите возможность кипячения кожуры цитрусовых или специй, таких как корица и мускатный орех, чтобы освежить воздух.

Читайте также:  Димедрол: мэтр в лечении аллергии

Кухня

Кухня является отличным местом для роста плесени и помета насекомых. Чтобы предотвратить рост плесени и грибка, используйте вытяжной вентилятор, чтобы уменьшить влажность. Регулярно проверяйте мойку, холодильник и морозильную камеру на герметичность и незамедлительно ремонтируйте. Еженедельно очищайте холодильник и выбрасывайте заплесневелые или устаревшие продукты. Протрите дверные уплотнители, очистите поддоны, вытрите пролитую жидкость и лишнюю влагу. Промойте полы шваброй и постирайте коврики. Ежедневно очищайте столешницу и раковину. Посуду следует мыть вручную после каждого приема пищи или помещать в посудомоечную машину. Всю пищу следует хранить в закрытых контейнерах, а мусорный контейнер следует часто опорожнять, чтобы предотвратить появление грызунов и тараканов.По крайней мере, четыре раза в год опорожняйте и очищайте шкафы и ящики от крошек.

Коридоры и кладовые

Хороший способ уменьшить количество аллергенов в вашем доме — предотвратить их проникновение. По крайней мере, еженедельно очищайте внешние подъезды, подметая или смывая пыльцу водой из шланга. Попросите всех членов семьи снимать обувь перед тем, как войти в дом. Храните верхнюю одежду в зоне входа, а не в спальне, чтобы не допустить попадания пыльцы. В прачечной часто проверяйте герметичность стиральной машины, чтобы предотвратить рост плесени. После каждой загрузки сушилки очищайте фильтр для ворса, а затем, опорожняйте корзину для мусора. Не реже одного раза в квартал проверяйте, чтобы вентиляционные отверстия были чистыми и работали нормально. Если вы используете эти места для хранения, используйте пластиковые контейнеры с крышками, чтобы предотвратить скопление пыли и рост плесени на предметах. Если вы заметили что воздух слишком влажный, используйте осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.

Навигация по записям

Источник

Будь здоров: 6 лайфхаков уборки для Ð°Ð»Ð»ÐµÑ€Ð³Ð¸ÐºÐ¾Ð²

  1. Уборка обязательно должна включать этап влажной чистки. Поднимать пыль сухой тряпкой или метелкой без дальнейшего смывания водой – не лучшая затея. Во-первых, это напрямую провоцирует попадание частиц-аллергенов в организм, во-вторых, сметенная пыль просто осядет на мебели, коврах и стенах – местах, которые сами по себе можно назвать «пылесборниками».
  2. Батарея средств бытовой химии не нужна. Если в предыдущем пункте речь шла о недостаточно тщательной уборке, то вспомним и обратную крайность. Многие в стремлении навести абсолютную чистоту и уничтожить все аллергены начинают применять все доступные бытовые средства. Специально для этой категории людей сообщаем: некоторые химические вещества являются потенциальными раздражителями, хотя и не вызывают приступы аллергии сами по себе. Например, формальдегид и лаурилсульфат натрия содержатся в средствах для мытья посуды и чистки ковров, аммиак – в средствах для мытья окон и зеркал, гипохлорит натрия – в отбеливателе. Если вы не теряете намерения дезинфицировать вещи и покрытия в своем доме, отличным решением может быть пароочиститель – под мощной струей горячего пара погибнут все бактерии.
  3. Меняем постельное белье как в отеле. Ну почти! Мы понимаем, что постельное белье только выглядит чистым, и вряд ли кто-то из нас с большим желанием рассмотрел бы свое постельное белье под микроскопом. Надеемся, о регулярной смене белья помнят все, но мы хотим заострить внимание на необходимости выполнять эту процедуру чаще, если вы аллергик, при этом стирать нужно обязательно в горячей воде. К тому же, проводить регулярную чистку можно, и чтобы гордо поставить галочку в пункте «успешно борюсь с ленью», опробовав эту самую борьбу на таких простых бытовых вещах.
  4. Оцените спасительные современные технологии. Конечно, пыль в квартире в принципе не способствует здоровой жизни, но ключевой особенностью уборки в доме аллергика является не просто избавление от грязи, а избавление от частиц-аллергенов. Поэтому мы советуем использовать возможности современной техники, которая как раз может отфильтровывать мельчайшие частицы. Например, важнейшим товарищем любого аллергика в уборке может стать правильно выбранный пылесос. Многие из моделей делают только хуже, выбрасывая пыль обратно в воздух. Лучше всего использовать модели с фильтром НЕРА, которые захватывают мельчайшие частицы, в том числе аллергены. Название этих фильтров даже расшифровывается как «высокоэффективное удержание частиц»! Например, используемый в модели Kärcher DS 6.000 Mediclean фильтр НЕРА-13 удерживает 99,9% частиц пыли размером более 0,3 микрон (это очень, очень мало) и выпускает наружу только чистый воздух. Помимо современной техники, не забудьте и о современных материалах. Использование тряпок из старой одежды или метелок приведет только к большему распространению пыли по дому, а тряпки из микрофибры захватывают мельчайшие частички с любой поверхности.
  5. Не забывайте о труднодоступных местах. Скажем честно: на потолочные вентиляторы, кондиционеры, оконные рамы или верхушки дверей взгляд падает довольно редко, особенно при уборке. Именно поэтому на них скапливается особое количество пыли, которая потом летит по свежеубранному дому! Чтобы мотивировать себя принести стул или лестницу и протереть эти зоны влажной тряпкой, вспомните, что это дополнительная разминка – а она лишней точно не бывает.
  6. Обращайте внимание на мелочи. Вспомните, как давно вы меняли шторку в ванной? А пылесосили матрац? И наверняка вы не забываете проводить влажную уборку в прихожей чаще, чем в остальных зонах дома. Эти зоны – особые очаги скопления аллергенов. Влажность и загрязнения в ванной комнате – прямой путь к плесени; матрацы, о выбивании пыли из которых мы постоянно забываем, могут быть облюбованы пылевыми клещами; а в прихожей хранится обувь и верхняя одежда, на которой мы приносим с улицы много неполезного.
Читайте также:  Лавровый лист от аллергии: завариваем правильно

Давайте честно: если степень аллергии не критична, мало кто готов полностью пересмотреть внутреннее убранство своего дома – избавиться от ковров, заменить шторы на жалюзи, покрыть мебель антипылевыми чехлами, убрать все книги за стекло.

При этом облегчить симптомы аллергии хочется всем. Применение этих небольших советов не требует много времени и точно имеет более долгосрочный эффект, чем антигистаминные препараты.

Надеемся, эти лайфхаки облегчат ваш ежедневный быт и борьбу с аллергенами за нормальную жизнь. Не путайте с маниакальным стремлением обеспечить идеальную чистоту дома и не забывайте наслаждаться жизнью!

И конечно, прежде всего, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом по вопросу вашей аллергии, если вы этого еще не сделали.

Источник

Как убираться в квартире, если аллергия на пыль?

9 января 2014

Автор
КакПросто!

Аллергия является настоящим бичом последнего столетия, по данным ВОЗ, ей в настоящее время страдает от 38 до 40% населения. Опасность может поджидать аллергика не только во время цветения растений или при укусе насекомых, но и в собственной квартире, если реакцию вызывает обыкновенная домашняя пыль.

Симптомами аллергической реакции могут стать постоянный насморк, чихание, затрудненность дыхания, покраснение глаз, сухость во рту и многое другое. При проявлении признаков аллергии следует обратиться к врачу, он не только назначит препараты, снижающие тяжесть приступов, но и выяснит, какие именно составляющие домашней пыли вызывают такую острую реакцию. Это могут быть пылевые клещи и отходы их жизнедеятельности, различные виды грибка или частички шерсти животных.

Тем временем постарайтесь сделать так, чтобы в вашем жилье было как можно меньше пыли с помощью нескольких нехитрых приемов.

Ежедневная влажная уборка

Все вертикальные и горизонтальные поверхности в доме нужно хорошо протирать влажной тряпкой со специальным средством, предотвращающим скопление пыли. При сильной аллергии делать это необходимо ежедневно.

Во время уборки желательно пользоваться марлевой повязкой и респиратором.

Очищение воздуха и мягкой мебели

Для очищения от пыли воздуха, пола и мягкой мебели нужно через день убирать квартиру пылесосом с аквафильтром. Эти приборы смачивают пыль, сразу после ее попадания внутрь, не позволяя ей возвращаться обратно в окружающее пространство.

Пылесосы последнего поколения обладают высокими всасывающими возможностями, благодаря чему они проводят глубокую очистку матрасов, подушек и диванов, при этом не выбрасывая частички пыли в воздух, а наоборот, обеззараживая его.

Матрасы, подушки и кресла можно дополнительно покрыть специальными чехлами с защитной пленкой и время от времени менять их и стирать.

Избавление от накапливающих пыль предметов интерьера

Людям с аллергией на домашнюю пыль желательно сделать так, чтобы в их доме было как можно меньше предметов, на которых пыль скапливается в больших количествах. Это могут быть, прежде всего, ковры, плотные тяжелые шторы, мягкие игрушки и другие декоративные элементы, часто находящиеся в труднодоступных для уборки местах.

Частое проветривание

Для размножения пылевых клещей подходит только влажный воздух без циркуляции, поэтому ежедневные проветривания в сухую солнечную погоду – хороший способ профилактики аллергии, вызванной пылевыми клещами и продуктами их жизнедеятельности.

Летом вообще рекомендуется постоянно оставлять окно или балкон открытыми, а зимой убирать плотные шторы и комнатные цветы с подоконника, чтобы ничто не препятствовало проникновению солнечного света.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Уборка против аллергии, советы уборщицы

Уборка против аллергии поможет попрощаться с зудом, слезами и другими симптомами аллергии с нашими советами экспертов по генеральной уборке квартиры с дезинфекцией в домашних условиях

Читайте также:  Как отличить потницу от аллергии у грудничка?

Сопли, кашель, слезящиеся глаза. Эти симптомы вам знакомы? Они являются общими симптомами аллергии. Занимаетесь ли вы профессиональной уборкой квартир, помещений, офисов, среди которых есть клиенты с аллергией, или у вас проводится уборка квартиры после ремонта, а некоторые из членов семьи страдают в сезон аллергии, о специализированной уборке вы узнаете из нашей статьи.

Знание нормативов СанПиН 2.1.3.2630-10, что и как чистить при проведении генеральной уборки, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе, облегчит страдания ваших близких и сократит зависимость от лекарств.

Наиболее распространенными аллергенами являются пылевые клещи, плесень, пыльца и шерсть животных. Уборка против аллергии квартиры и дома, где они скрываются, может существенно сократить симптомы аллергии. Зоны, где домовладельцы должны проявить особую бдительность во время уборки, включают спальни, ванные комнаты и прихожую.

Вот рекомендации, которые помогут в работе с этими горячими точками.

Противоаллергическая уборка спальни

В спальне, вы должны менять белье и стирать его в горячей воде, по крайней мере, один раз в неделю. Для предотвращения сенной лихорадки и аллергии на пыльцу, сушите постельное белье в доме, а не на улице.

Пылесосьте под кроватью, избегайте хранения вещей под кроватью. Хранение разнообразных вещей в коробках под кроватью, способствует скоплению пыли, а также делает уборку гораздо сложней.

Уборка позади комодов, кроватей, диванов и других крупных предметов мебели, который остаются стационарными продолжительное время, имеет первостепенное значение в борьбе с аллергенами. Вы должны повторять эту процедуру не реже одного раза в три месяца. Лучше всего повторять каждый месяц во время генеральной уборки, если это возможно.

Уборка в ванной

В ванной комнате лишь немного упреждающего труда поможет вам исключить образование плесени и грибка, которые вызывают аллергию. Ванные комнаты, как правило, самые влажные помещения дома, они используются для мытья, что включает удаление перхоти, пыли, волос и всё это порождает образование плесени.

Избегайте полного покрытия коврами полов в ванной комнате. Вместо этого, используйте небольшие моющиеся коврики, уложенные на керамическую плитку или виниловые полы. Используйте вытяжной вентилятор или осушитель, чтобы сохранить влажность ванной комнаты ниже 50 процентов.

Обратите особое внимание на душевые занавески, поскольку плесень развивается на занавесках. Если у вас есть такая возможность, стоит вымыть занавески в ванной с помощью моющей машины высокого давления при температуре 130 градусов. Это решение значительно сократит количество плесени в ванной и сократит симптомы астмы.

Уборка в прихожей

Вы должны проявлять особое внимание ко всем областям входа в дом или квартиру, поскольку пыльца и плесень заносятся снаружи и, как правило, оседают в доме. Входные двери необходимо тщательно вычистить, не забывайте также о второй двери, если она есть.

Чтобы сократить симптомы от наружных аллергенов внутри дома, мы рекомендуем придерживаться политики не использовать обувь в доме, это хорошая защита от пыли. Снимайте обувь, когда впервые заходите в дом и оставляйте её на циновке, специально предназначенной для этого.

Пылесосьте места с интенсивным движением регулярно (в том числе прихожую, коридоры дома, кухню и так далее), не реже двух раз в неделю. Если у вас есть домашние животные, пылесосьте ежедневно.

Доктора рекомендуют использовать пылесосы с фильтрами HEPA. HEPA представляет собой определенный стандарт фильтрации, поскольку они не пропускают аллергены. Когда аллергены попадают в пылесос, они остаются внутри.

Переходите на безаллергенные средства

В дополнение к ориентации на эти проблемные зоны, вы также должны обратить внимание на то, чем вы чистите. Если вы используете агрессивные химикаты, ароматизированные чистящие средства или что-то подобное, вы можете лишь усугублять аллергическую проблему в доме, распыляя химические вещества в воздух, что может обострять симптомы астмы, вызывать головные боли и другие неприятные симптомы.

Для людей, страдающих аллергией, аэрозольные средства для уборки пыли, могут вызывать сложные реакции, контактируя с легкими и кровью. Всё, чем мы дышим, так или иначе попадает в контакт с кровью через легкие. Доктора рекомендуют ограничиваться влажной уборкой с тряпкой. Влага улавливает аллергены, вместо того, чтобы выбрасывать их в воздух.

Источник