Су-джок терапия: профилактика с помощью массажа кисти и стопы
Содержание статьи
Управляем своим здоровьем
Су-джок относительно молод — его разработал около четверти века назад южнокорейский профессор Пак Чже Ву. Однако он базируется на обширных традициях древнетибетских медицинских знаний. С его помощью можно повысить стрессоустойчивость организма, запустить процессы самовосстановления в нем.
В переводе с корейского «су-джок» означает «кисть — стопа». Почему такое странное название выбрал корейский врач для своего метода? Дело в том, что эти части тела представляют собой обширные рефлекторные зоны. Сосредоточенные здесь нервные окончания связаны нервными волокнами со всеми органами человека. На кисти и стопе можно найти точку, соответствующую любой части тела человека, всем его органам.
Принцип обратной связи
При возникновении патологии в том или ином органе нарушаются энергетические потоки, происходят своеобразные замыкания. На рефлекторно связанных с ними «точках соответствия», расположенных на кистях и стопах, эти замыкания тоже проявляются: они становятся особенно болезненными, если на них надавить. Именно эта боль помогает найти нужную точку, которая соответствует больному органу. Воздействуя на эти точки, мы, согласно принципу обратной связи, запускаем процессы восстановления в больном органе.
Дойти до точки
Стимулировать эти точки можно разными способами — при помощи массажа специальным диагностическим щупом, мини-массажера, прогревания полынной, угольной или можжевеловой сигарой (моксой), постановки маленьких магнитов (удлиненных или в виде звездочек). Эти приспособления можно найти в магазинах товаров для здоровья или заказать по Интернету. Впрочем, если у вас нет специальных инструментов, не отчаивайтесь. Можно активизировать рефлексогенные точки карандашом с тупым грифелем, исписанной шариковой ручкой, деревянной палочкой, обточенной на конус (но не острой), спичкой, ногтем, кончиком ключа (удобно, что в случае чего эти предметы всегда под рукой), а также приклеив к нужным точкам семена растений при помощи лейкопластыря.
В ход могут идти горошинки черного перца, зернышки гречки, семена гороха, фасоли, чечевицы, редиса, свеклы, яблока. Главное — чтобы семена были живыми, то есть имели способность к прорастанию. Их оставляют не дольше чем на сутки и периодически надавливают на них, массируя точки. При необходимости через сутки меняют на новые семена.
Мальчик-с-пальчик
Для того чтобы освоить метод су-джок-терапии, надо понять принципы соответствия, заложенные в методику, и изучить топографию точек.
Согласно стандартной системе соответствия все тело проецируется на кисть и на стопу. При этом большие пальцы соответствуют голове, 3‑и и 4‑е пальцы кистей и стоп — ногам, 2‑е и 5‑е — рукам, на ладонь и подошву проецируется туловище.
Но существует и вспомогательная система — «система насекомого», согласно которой все части тела и внутренние органы можно спроецировать на каждый из пальцев как рук, так и ног. При этом верхняя фаланга пальца соответствует голове, средняя — туловищу, нижняя — ногам: настоящий Мальчик-с-пальчик.
Куда надавить при проблеме?
Головную боль можно снять, надавливая на самую болезненную точку на подушечках больших пальцев рук. Вслед за этим можно также активизировать с помощью массажа подушечки больших пальцев ног. Интенсивно надавливать на точки надо в течение 3-5 минут до появления ощущения тепла и покраснения.
При повышенном артериальном давлении кончики всех пальцев надо закрасить фломастером в черный или коричневый цвет. Также на самую болезненную точку на верхней трети подушечек пальцев можно зафиксировать пластырем семена гречихи или редиса. Дополнительно можно поставить на зоны соответствия голеням (на внутренней поверхности средних фаланг 3‑х и 4‑х пальцев) перцовый пластырь или горчичники — до появления покраснения и чувства жжения.
При простуде — все зависит от симптомов, которые вы испытываете.
Если у вас насморк, надо искать точку, соответствующую носовым пазухам. Она находится посередине верхней фаланги большого пальца. Для усиления эффекта можно стимулировать диагностическим щупом соответствующие точки на других пальцах рук, а также на подушечках больших пальцев ног.
При болях в горле найдите и простимулируйте болевые точки, соответствующие гортани, миндалинам и трахее. Их можно найти у самого основания первой фаланги (почти на месте сгиба) и в верхней части второй фаланги большого пальца. Для поддержания эффекта стимулируйте при помощи надавливания точки на каждом пальце.
При затруднении отхождения мокроты надо массировать основания больших пальцев обоих рук выдавливающими движениями, направленными вверх. Можно использовать большой палец свободной руки, маленький роликовый массажер, диагностический щуп. Для усиления эффекта после массажа на проекцию бронхов и легких можно на сутки приклеить лейкопластырем яблочные семечки (острием вверх), поставить согревающие моксы, приклеить перцовый пластырь или горчичники, вырезав кусочки необходимой формы. Горчичники надо держать от 5 до 20 минут — до покраснения кожи и появления жжения.
При сухом надсадном приступообразном кашле надо активировать точки, соответствующие продолговатому мозгу, можно при помощи кусочков чеснока. Точки находятся у оснований ногтей больших пальцев посередине.
При болях в ушах надо искать самые болезненные точки справа и слева от ногтя большого пальца и массировать их до появления тепла. То же самое проделать на больших пальцах ног.с
Смотрите также:
- Жмем на точки: как избавиться от боли с помощью акупунктуры →
- Критические дни. Пора поставить точку →
- Как делать массаж ушей? Инструкция →
Источник
Су-джок терапия
Суджок — это лечение через биоактивные точки на кистях и ступнях. Такие же точки используются в иглоукалывании, тибетском массаже и моксотерапии — классических методах восточной медицины. Они называются точками акупунктуры. Суджок терапия отличается от классических методов рефлексотерапии только одним — выбором точек. Методы воздействия те же — прогревание, сильное нажатие или введение иглы.
В чем секрет популярности метода?
Су-джок получил широкое распространение и сегодня применяется во многих странах мира. Этот метод был разработан в 1980-х годах в Корее. Об этом говорит его называние. Су по-корейски означает кисть руки, а Джок — это стопа.
Большая популярность Су-Джок объясняется относительной простотой метода, быстротой результатов, высокой эффективностью и безопасностью. Но это лишь внешняя простота. Чтобы этот метод работал по-настоящему, необходима высокая квалификация врача. От этого зависит эффективность лечения.
Точки акупунктуры, которые используются в суджок, расположены близко друг от друга. Нужно не только найти нужные точки воздействия, но и не ошибиться с их выбором. Это один из примеров, когда чем проще метод, тем больших знаний и опыта он требует от специалиста.
Врачи, которые применяют Су-Джок терапию в клинике «Тибет», владеют этим методом в совершенстве. Это гарантирует лучшие результаты и высокую эффективность лечения.
или позвонить:
+7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)
Бесплатная консультация
Опрос, осмотр,
пульсовая диагностика
от 30 минут
Диагностика
УЗИ, МРТ, лабораторные
исследования (по назначению)
Лечение
Индивидуальный
план
В чем суть метода су- джок терапии?
В первых медицинских атласах Китая, составленных еще до новой эры, приводились сведения о трех сотнях биоактивных точек тела. С их помощью лекари облегчали боли и лечили болезни. Открытием этих точек мы обязаны древнекитайским врачам.
Неизвестно, как именно произошло это открытие. До нас дошли только легенды. Но так или иначе, иглоукалывание стало основой традиционной китайской медицины. Веками врачи накапливали опыт их использования. При этом они открывали все новые точки. Со временем обнаружилось, что большинство из них образуют цепочки. Этих цепочек оказалось 14. Они были названы меридианами тела. Оказалось, что 12 из них связаны с органами тела, каждая со своим. Два меридиана относятся к общей энергетической системе организма, они поддерживают баланс Инь и Ян.
Сегодня известно и описано более тысячи биоактивных точек. Далеко не все находятся на 14 меридианах. Оставшиеся образуют дополнительные небольшие цепочки, которые называют «чудесными меридианами». Большинство из них сосредоточено на ушных раковинах, кистях рук (пальцах, ладонях) и подошвах стоп.
Из-за того что эти меридианы очень короткие, они получили еще одно называние — бель-меридианы. «Бель» означает маленькие. Биоактивные точки ушных раковин стали использовать в аурикулотерапии, а точки на подошвах стоп, пальцах и ладонях рук — в Суджок терапии
Как работает метод суджок терапии?
Меридианы тела, как классические, так и «чудесные», играют важную роль в циркуляции жизненной энергии. Это проекции внутренних органов на поверхность тела. Биоактивные точки на них подобны кнопкам на пульте управления. Нажимая на эти «кнопки» или воздействуя на них другим способом (теплом, уколом, введением иглы), врач регулирует работу внутренних органов. Он либо усиливает подачу энергии к ним и активизирует их работу, либо уменьшает подачу энергии и помогает органам успокоиться.
Так действует классическая акупунктура, акупрессура (точечный тибетский массаж) и моксотерапия восточной медицины. Точно так же работает и Су-Джок. Профессор Пак Чжэ Ву не изобретал ничего принципиально нового, он просто расширил возможности классического иглоукалывания.
Биоактивные точки, которые используются в Су-Джок, связаны не только с отдельными органами, но и со структурами тела, например, с позвоночником (даже отдельными позвонками), суставами рук и ног. С их помощью можно регулировать работу обширных систем — нервной, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой, эндокринной.
Воздействие на биоактивные точки кистей и стоп уменьшает боли, воспаление, повышает иммунитет, нормализует гормональную регуляцию и обмен веществ. Это именно точечное действие. Оно направляется в точности туда, где это требуется, поэтому эффект достигается быстро и без побочных действий.
Как проводится лечение су джок терапии?
Су-Джок почти никогда не используется как единственный метод. В клинике «Тибет» он используется в составе комплексных лечебных методик и обеспечивает пролонгированное действие, такое же как ношение микроигл на ушных раковинах, которые закрепляются кусочками пластыря телесного цвета. Для этого могут использоваться семена растений (семянотерапия).
Биоактивные точки, которые используются в суджок-терапии, расположены очень близко друг от друга и имеют малые размеры. Для воздействия на них используются не обычные акупунктурные иглы, а микроиглы, не обычные моксы, а миниатюрные микромоксы. Они представляют собой тонкие полынные сигары или угольные, полынные конусы маленького размера.
Точечный массаж выполняется не пальцами, а массажными палочками. Они заканчиваются закругленным концом диаметром 1-3 миллиметра. Принцип действия тот же, что и в обычной акупрессуре. Врач находит болезненные точки, надавливает на них и продолжает давить, пока боль не исчезнет.
Биоактивные точки дают возможность не только лечить, но и диагностировать заболевания. При болезнях внутренних органов они немеют или становятся болезненными. По этим признакам врач определяет функциональные расстройства, избыточную активность или недостаточность органов. В случае онемения точек он давит на них до тех пор, пока не восстановится чувствительность.
Су-Джок терапия в Москве
Если в акупунктуре или точечном массаже ошибка врача нередко оборачивается негативным эффектом, то в случае суджок-терапии он почти исключен. Неправильное лечение в этом случае означает отсутствие лечебного эффекта, и только. Поэтому этот метод считается одним из самых безопасных в восточной медицине.
Кисти и подошвы стоп постоянно подвергаются механическим воздействиям. Если бы это приводило к негативным последствиям, мы непрерывно болели бы. Поэтому организм разработал систему защиты. Он благодарно отзывается на лечебное воздействие, которое врач оказывает на эти точки, а на неправильное практически не реагирует. К сожалению, это дало повод врачам без надлежащей квалификации использовать Су-Джок в своей практике. Ведь они почти ничем не рискуют, это безопасно и недорого.
Не меньший соблазн он представляет для самолечения. На полках книжных магазинов можно найти самоучители суджок-терапии. Но без знания причины болезни, нельзя лечить ее симптомы. В этом случае даже такой метод как Су-Джок может повредить.
Центр Су-Джок терапии в Санкт-Петербурге и Москве
В клинике «Тибет» су-джок рефлексотерапия применяется на основе комплексной диагностики. Это значит, что врач сначала выясняет, что и как нужно лечить, а уже после этого выбирает методы лечения.
Акупунктура, моксотерапия и акупрессура биоактивных точек кистей и стоп хорошо дополняет другие методы восточной медицины. Поэтому Су-Джок активно используется в нашей клинике в составе комплексного лечения. Наши врачи максимально используют его возможности, но никогда не пытаются заменить им другие методы. Поэтому в их руках он работает так, как он может и должен работать.
Какие болезни лечатся с помощью Су-Джок терапии
С помощью Су-Джок врачи клиники «Тибет» нормализуют работу и устраняют функциональные расстройства печени, почек, легких, желудка, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря и других внутренних органов. Эта главная область применения суджок-терапии.
Кроме того, этот метод активно применяется в нашей клинике для устранения болевых синдромов — болей в суставах (артрит, артроз), мышцах, позвоночнике, невралгий. Он используется также для лечения вегето-сосудистой дистонии, неврологических заболеваний, иммунодефицитных состояний, нарушений обмена веществ.
Воздействуя на биоактивные точки по методу Су-Джок, врачи нашей клиники регулируют работу органов внутренней секреции — щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, надпочечников. С его помощью восстанавливается баланс эндокринной системы, улучшается гормональная, нейро-гормональная регуляция.
Высокая эффективность метода позволяет использовать его при заболеваниях дыхательной, мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем. Всего это более ста различных диагнозов. При этом эффективность лечения методом Су-Джок в «Тибете» составляет до 97-98%, что означает достижение позитивных результатов.
Автор статьи
Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры.
Стаж работы — 40 лет
Источник
Су-джок-терапия
Акупунктура су-джок представляет собой древнетибетскую методику лечения. Ее основы разработал южнокорейский профессор Пак Чже Ву. Ученый считает, что кисть и стопа человека рефлекторно соединены со всеми органами и системами. Воздействуя на их определенные точки, специалист способствует лечению заболеваний и профилактике бактериального и вирусного поражения.
Показания к методу
Иглоукалывание су-джок может быть рекомендовано для терапии большинства острых и хронических заболеваний:
- неврологических патологий;
- ревматических состояний;
- болезней лор-органов;
- патологий гинекологии и урологии;
- офтальмологических и травматологических повреждений;
- поражений желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания;
- психоэмоциональных расстройств.
Расположение акупунктурных точек
По стандартной системе «кисть − стопа» большие пальцы нижних и верхних конечностей отвечают за голову, 3-и и 4-е соответствуют ногам, а 2-е и 5-е — рукам. Фаланги пальцев также имеют свое значение. Например, нижняя фаланга большого пальца соответствует шее. Области на внутренней и тыльной сторонах ладони, а также стопе отображают различные внутренние органы и позвоночник. Так, на теноре ладони находятся трахея и грудная клетка с легкими и сердцем. На оставшейся поверхности внутренней стороны ладошки расположены органы брюшной полости: желудок, желчный пузырь, печень, селезенка, 12-перстная кишка, толстый и тонкий кишечник, органы малого таза (матка и придатки или предстательная железа).
Особенности лечения
Мастер восточной медицины оказывает два основных типа воздействия на биоактивные точки рук и ног. Это может быть возбуждение или успокоение. Таким образом, происходит регулирование работы внутреннего органа. Результативность лечения зависит от точности введения иголки. Расстояние между отдельными точками исчисляется миллиметрами. Поэтому проводить процедуру следует доверять только квалифицированному специалисту.
Сферы применения су-джок-терапии
Акупунктурная техника лечения может применяться людьми младшего и старшего возраста. Иглоукалывание используется в центре китайской медицины «Желтый Император», где во время сеанса пациент находится под контролем мастеров. Терапевтический курс, как правило, длится около 15-21 дня. Продолжительность одной процедуры при этом обычно не превышает 15-20 минут. Все это время человек должен находиться в неподвижном состоянии.
Методика выполнения су-джок-терапии
Технология «кисть − стопа» часто используется в составе комплексных сеансов лечения. Специалист может активировать биоточки с помощью таких методик:
- Микроиглотерапия. Эта методика представляет собой прокалывание кожных покровов укороченными одноразовыми иглами.
- Точеный массаж. Из-за того, что биологически активные точки на руках и ногах располагаются в непосредственной близости друг с другом, массирование проводится с помощью специальных массажных палочек. Этот инструмент имеет закругленный конец диаметром 1-3 мм.
- Прогревание. Локальное повышение температуры обеспечивают миниатюрные конусы из полыни или угля, которые устанавливаются на кожу кисти или стопы пациента.
- Фиксация аппликаторов или семянотерапия. В таких случаях человеку в рефлексогенной зоне фиксируют проросшие семена.
Определение биоточек
Выполнение методики су-джок не требует от мастера знания точного расположения всех лечебных точек. Для определения места усиленного массирования или иглоукалывания специалист с помощью пальцевого надавливания постепенно определяет зону наибольшей болезненности. Это и будет лечебная точка. Глубина воздействия на мягкие ткани руки или ноги основывается на степени основного заболевания.
Преимущества су-джок-терапии
Иглоукалывание по методу су-джок помогает обеспечить противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Также среди положительных сторон такого воздействия можно выделить следующие:
- быстрое получение обезболивающего результата. При условии правильного подбора акупунктурной точки боль может отступить уже через несколько минут;
- универсальность методики. Терапии такого рода могут быть подвержены многие заболевания внутренних органов и неврологические расстройства;
- простоту процедуры. Позитивный результат иглоукалывания может наступить уже после нескольких сеансов.
Применение су-джок-терапии у детей
Акупунктурное воздействие на кисти и стопы часто используется в качестве логопедической методики, которая направлена на лечение детей с затрудненной речевой функцией и артикуляционными дефектами. Эта техника может осуществляться такими приемами:
- Массирование верхних конечностей специальным шариком. Прокатывая мячик между ладонями ребенка, специалисты помогают стимулировать работу мышц рук.
- Массаж эластическим кольцом. Поочередно воздействуя на каждый палец руки, мастера способствуют стимуляции всех органов и систем. Такую процедуру врачи рекомендуют осуществлять несколько раз в день.
- Ручной массаж нижних и верхних конечностей. Специалисты по восточной медицине констатируют высокую эффективность периодического массирования кончиков пальцев и ногтевых пластинок. Это заставляет усиленно работать ткани головного мозга.
Противопоказания
Иглоукалывание су-джок противопоказано в следующих случаях:
- острый инфекционный процесс с поражением респираторной системы,
- эмоциональная нестабильность,
- травматическое повреждение нижних и верхних конечностей.
Эти противопоказания носят относительный характер. Во многих случаях индивидуальный подбор способа рефлексотерапии способен усилить лечебный эффект консервативной и хирургической терапии. Однако перед проведением рефлексотерапии по методу су-джок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Чтобы записаться на консультацию или сеанс, достаточно оставить заявку через онлайн-сервис или позвонить по телефону.
Согласие на обработку персональных данных
Выражаю свое согласие ООО «Жёлтый Император» на обработку (включая получение от меня и/или от любых третьих лиц) моих персональных данных в порядке и на условиях, определенных Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», в том числе третьими лицами, в том числе сбор, систематизацию, накопление, хранение, запись на электронные носители, использование, распространение (передачу) персональных данных, а также осуществление любых иных действий с учетом действующего законодательства в целях заключения со мной любых договоров и дальнейшее их исполнение; принятия решений или совершение иных действий, порождающих юридические последствия в отношении меня; предоставления мне информации об оказываемых услугах; продвижения услуг кампании путем осуществления прямых контактов со мной с помощью средств связи. Согласие действует до истечения срока хранения, установленного законодательством РФ и может быть отозвано в любое время по письменному заявлению.
Источник