Топ-10 лучших лекарств от аллергии
Содержание статьи
Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя заниматься самолечением?».
Аллергия – это одна из глобальных проблем медицины 21 века. Чем сильнее загрязнен воздух и вода, тем больше людей страдают от этого заболевания. Причем развивается аллергия у пациентов самого разного возраста. Зачастую избежать контакта с аллергенами не удается, поэтому остается только один выход – принимать лекарства от аллергии. Современный фармакологический рынок предлагает множество средств для борьбы с этой проблемой.
Недостаточно просто принять выбранный препарат и навсегда избавиться от аллергии. Мало подавлять симптомы болезни, нужно разбираться в ее причинах. Необдуманный прием лекарств от аллергии приведет к тому, что иммунитет однажды выдаст самую непредсказуемую реакцию. Поэтому прежде чем начинать терапию, следует проконсультироваться с аллергологом.
Аллергическая реакция проявляется множественными симптомами. У больного могут воспаляться глаза, кожа, бронхи, носоглотка. При этом в организме происходит выработка гистамина. Чтобы снять проявления аллергии пациентам назначают антигистаминные препараты. Таких средств на сегодняшний день выпущено 3 поколения. Зная, какие лекарства от аллергии существуют в России и какие они имеют плюсы и минусы, можно подобрать оптимальный препарат. Именно об этом речь пойдет в статье.
Какие бывают лекарства от аллергии
Существует 3 поколения лекарств от аллергии. Представители третьего поколения имеют небольшой набор побочных действий и противопоказаний, они работают дольше и лучше, по сравнению с таблетками первого и второго поколения. Причем терапевтического эффекта удается добиться даже при приеме малых доз. Однако это не означает, что препараты первого и второго поколения являются забытыми. Зачастую только грамотная комбинация этих средств позволяет достичь максимального терапевтического эффекта.
Подробнее: Антигистаминные препараты 1, 2 и 3 поколения
Кроме антигистаминных препаратов для купирования аллергической реакции могут быть использованы таблетки и уколы кортикостероидов, а также стабилизаторы мембраны тучных клеток. К ним прибегают только при тяжелой форме болезни. Их используют как местно, так и системно (принимают внутрь и ставят с ними инъекции). В состав таких препаратов входят гормоны, которые вырабатываются корой надпочечников. Поэтому кортикостероиды помогают устранить аллергическую реакцию в тех случаях, когда лекарства от аллергии не позволяют справиться с проблемой. Однако их основной минус заключается в том, что невозможно предсказать, какие они вызовут побочные действия. Поэтому гормональные препараты можно принимать только с разрешения врача и в строго указанных им дозировках.
Что касается препаратов, стабилизирующих мембраны тучных клеток, то они направлены на прекращение продукции гистамина. Именно гистамин отвечает за дебют аллергической реакции. Применяют такие препараты только по врачебной рекомендации. Особенно это актуально для лечения детей.
Топ-10 лучших лекарств от аллергии
Цетрин
Цетрин является лучшим лекарством от аллергии второго поколения. Его лечебный эффект незначительно отличается от того эффекта, который оказывают препараты первого поколения, но побочных реакций он дает гораздо меньше. Цетрин не вызывает появления чувства вялости, не снижает скорость психомоторных реакций, не токсичен для печени.
Главным достоинством Цетрина является то, что он обладает отличной эффективностью, а также начинает быстро действовать сразу после попадания внутрь. Препарат не вызывает сонливости, не оказывает разрушающего действия на печень.
Цетрин назначают для лечения сезонной аллергии, атопического дерматита и поллинозов. Его используют для купирования аллергических реакций как у взрослых пациентов, так и у детей.
Препарат имеет приятный вкус, обладает минимальным набором противопоказаний. Его нужно принимать всего лишь 1 раз в день, что очень удобно.
Плюсы
Плюсом Цетрина является то, что он не угнетает работу ЦНС и не оказывает седативного эффекта. Кроме того, препарат позволяет быстро устранять зуд и уменьшать отечность тканей. Действует Цетрин на протяжении суток.
Минусы
К минусам лекарственного средства относят то, что оно имеет ряд противопоказаний, среди которых:
Цетрин нельзя принимать людям с непроходимостью почечных канальцев в терминальной стадии развития заболевания.
Препарат не назначают беременным женщинам.
Сироп нельзя принимать детям младше 2 лет.
Таблетки не назначают детям младше 6 лет.
Кларитин
Кларитин является препаратом-лидером в своем классе. Его назначают для купирования аллергической реакции у пациентов, независимо от их возраста. Кларитин можно использовать для лечения детей старше года, а также для людей пожилого возраста.
Основным действующим веществом препарата Кларитин является лоратадин. Его эффект развивается уже спустя 30 минут после приема и сохраняется на протяжении суток. Для лечения детей используют препарат в форме сиропа.
Плюсы
К плюсам препарата Кларитин относят:
Он не усиливает действие спиртных напитков на нервную систему.
Препарат не снижает концентрацию внимания, не угнетает работу нервной системы.
Эффект наступает быстро, уже через 20-30 минут после приема первой дозы. Свою активность препарат сохраняет на протяжении 8 часов.
Препарат позволяет эффективно уменьшать кожный зуд, снимать отечность с тканей, устранять покраснение кожи. Он обладает достаточной эффективностью при развивающемся аллергическом бронхоспазме и ларингоспазме.
Минусы
Минусом препарата является то, что он оказывает влияние на почки. Кроме того, он стоит довольно дорого. За аналогичную стоимость можно приобрести безопасный препарат третьего поколения.
Фенистил
Фенистил – это препарат второго поколения. Он обладает не таким выраженным эффектом, как Кларитин, но действует гораздо лучше, чем препараты первого поколения.
Фенистил назначают при аллергии на продукты питания, на лекарственные средства, при кожных высыпаниях и при аллергическом рините в период цветения различных растений.
Фенистил позволяет купировать симптомы аллергической реакции, и не дает ей набрать полную силу даже в том случае, когда концентрация гистамина и аллергена в организме очень высока.
Фенистил можно найти в форме мази, геля, раствора и таблеток.
Плюсы
К плюсам препарата относят то, что он быстро останавливает развитие аллергической реакции и препятствует дальнейшей выработке гистамина.
Еще одно достоинство лекарственного средства – это то, что его можно назначать при любом типе аллергической реакции: на еду, на холод и солнце, на химические вещества, на пыльцу растений и шерсть животных.
Минусы
Минусы препарата Фенистил следующие:
Он усиливает действие спиртных напитков. Его нельзя сочетать с некоторыми лекарственными средствами.
Препарат с осторожностью нужно назначать беременным женщинам, кормящим матерям и детям.
Препарат оказывает слабый седативный эффект.
Гисталонг
Основным действующим веществом препарата Гисталонг является астемизол, который блокирует гистамин. Действует препарат очень долго, на протяжении 20 суток. Доктора назначают Гисталонг в форме суспензии и в таблетированной форме, если требуется лечение хронической аллергической реакции.
У некоторых пациентов препарат может действовать до 10 суток и более. Это лекарство не подходит для купирования неожиданных приступов аллергии. Его запрещено принимать в острой стадии развития болезни. Препарат назначают для лечения хронической аллергии, чтобы стабилизировать состояние пациента. Лекарственное средство принимают 1 раз в месяц, что позволяет разгрузить печень. Это основной плюс Гисталонга.
Плюсы
Основные плюсы лекарства Гисталонг:
Прием Гисталонга позволяет отказаться от использования других лекарств от аллергии.
Для того чтобы избавиться от аллергии на несколько недель, достаточно принять одну дозу препарата.
Гисталонг можно назначать для лечения хронической аллергии, которая имеет запущенное течение.
Минусы
К минусам препарата Гисталонг относят:
Препарат способен оказывать негативное влияние на работу сердечной мышцы и на частоту сердечных сокращений.
Гисталонг не назначают людям, страдающим пороками сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Препарат запрещено принимать беременным женщинам, кормящим матерям, маленьким детям.
Его не назначают для купирования острой аллергической реакции организма.
Тавегил
Тавегил применяют в современной медицине не очень часто, хотя от его использования полностью не отказываются. Препарат считается высокоэффективным лекарственным средством, которое обладает действием, аналогичным действию Димедрола. Однако в последнее время участились случаи возникновения аллергической реакции на Тавегил.
Препарат выпускается в форме таблеток и инъекций. Он оказывает выраженное противоаллергическое действие. Его часто используют в качестве вспомогательного компонента при анафилактическом шоке и при псевдоаллергической реакции.
Плюсы
К плюсам препарата относят:
Тавегил обладает высокой эффективностью. Он быстро ликвидирует отечность тканей, кожный зуд, устраняет чихание и ринит, уменьшает слезотечение.
Эффект от приема лекарственного средства сохраняется на протяжении 8 часов. Из всех препаратов этого поколения только Тавегил обладает таким пролонгированным действием.
Минусы
К минусам Тавегила относят:
Тавегил сам может вызывать аллергическую реакцию организма.
Препарат оказывает незначительный седативный эффект, поэтому его нельзя назначать водителям и врачам.
Препарат противопоказан к применению для лечения беременных и кормящих женщин, а также для терапии детей младше года.
Зодак
Зодак, как и Цетрин в качестве основного действующего вещества имеет цетиризин. Препарат выпускается в Чехии. Есть еще один препарат под названием Зодак Экспресс, который базируется на левоцетирезине. Несмотря на разные действующие вещества, препараты производят практически под одним торговым названием.
Зодак можно приобрести в таблетированной форме, в виде капель и в сиропе.
Его применяют для лечения таких заболеваний, как:
Дерматит.
Ринит.
Поллиноз.
Конъюнктивит.
Крапивница.
Плюсы
К основным достоинствам препарата относят:
Пролонгированный эффект, который сохраняется на протяжении 24 часов и даже дольше.
Его можно назначать для лечения детей. В этом случае препарат используют в форме капель.
Препарат не оказывает седативного эффекта.
Он начинает работать уже спустя полчаса после его приема.
Препарат хорошо купирует симптомы аллергии, независимо от стадии ее развития.
Минусы
Зодак не назначают беременным и кормящим женщинам.
При его приеме у детей могут развиться следующие нежелательные реакции:
Вялость, либо чрезмерное возбуждение.
Снижение психомоторных реакций.
Тошнота и рвота.
Если ребенок принимает Зодак, то ему нельзя доверять управление велосипедом и иными движущимися объектами.
Телфаст
Телфаст является метаболитом терфенадина. Препарат не вступает во взаимодействие с другими лекарственными средствами. Он не вызывает чувства сонливости, не сказывается на работе ЦНС. Его считают одним из эффективных и безопасных лекарство от аллергии. Однако в таблетированной форме его не назначают для лечения детей младше 6 лет.
Плюсы
Телфаст быстро купирует основные симптомы аллергической реакции, не вызывает привыкания. Человек не будет испытывать дневную сонливость, при этом действует Телфаст на протяжении суток.
Его можно принимать независимо от еды.
Минусы
Минусом препарата Телфаст является то, что его не назначают пациентам, которые страдают от сердечных патологий, так как он повышает вероятность возникновения тахикардии.
Эриус
Эриус является одним из эффективных лекарств от аллергии третьего поколения. В его основе – дезлоратадин. Препарат начинает работать практически сразу после его приема. Он устраняет кожный зуд, уменьшает сыпь, позволяет избавиться от ринита. На сегодняшний день Эриус признан одним из лучших антигистаминных препаратов. Однако цена на него высока Она варьируется в пределах 520-620 рублей.
Препарат можно принимать на протяжении 6 месяцев и более без перерыва, так как он не вызывает привыкания. Лекарство быстро устраняет аллергию сразу после ее развития. Курсовой прием Эриуса позволяет не испытывать симптомы аллергической реакции еще на протяжении 10-14 дней после завершения лечения. Передозировки не случится, даже если принять дозу, которая в 5 раз превышает рекомендованную.
Эриус можно найти как в сиропе, так и в таблетках. Это позволяет использовать его для лечения детей.
Плюсы
К плюсам препарата Эриус относят:
Его можно назначать для лечения детей старше года, так как он признан безопасным лекарственным средством.
Препарат не вызывает развития такого явления, как резистентность.
Эриус можно использовать для лечения ринита и крапивницы.
Употребление пищи не оказывается влияния на процесс всасывания препарата.
Минусы
К минусам лекарственного средства относят то, что оно способно вызывать побочные эффекты, среди которых: тошнота, рвота, усиление сердцебиения, головная боль, разжижение стула и повышение температуры тела. Дети могут страдать от бессонницы. Кроме того, у них чаще чем у взрослых пациентов наблюдаются головные боли и гипертермическая реакция организма.
Эриус имеет ряд противопоказаний, среди которых:
Сахарный диабет.
Заболевания почек.
Период вынашивания ребенка.
Тяжелые наследственные патологии.
Лактация.
Еще одним существенным минусом препарата является его высокая стоимость.
Супрастин
Супрастин – это один из лучших лекарств от аллергии первого поколения. Его можно использовать для купирования аллергической реакции, независимо от ее вида. Он является первоочередным препаратом для оказания неотложной помощи.
Супрастин не накапливается в сыворотке крови, поэтому у человека не случается передозировка. Эффект от применения Супрастина наступает очень быстро, но чтобы сохранить его на продолжительный отрезок времени, необходимо сочетать препарат с другими лекарствами от аллергии.
Основа Супрастина – это вещество под названием хлоропирамин. Оно не циркулирует в крови на протяжении долгого времени, не накапливается в клетках тканей, полностью выводится почками. Поэтому препарат не назначают людям, страдающим почечной недостаточностью.
Супрастин оказывает седативный эффект, усиливает сонливость, но он отлично устраняет крапивницу, аллергический конъюнктивит, отек Квинке и атопический дерматит.
Плюсы
К плюсам Супрастина относят:
Оказание противоукачивающего эффекта.
Оказание противорвотного эффекта.
Доказанная и проверенная годами эффективность.
Низкая стоимость.
Минусы
Супрастин не назначают для лечения беременных и кормящих матерей, а также детей младшего одного месяца. Его нельзя использовать для устранения аллергической реакции у лиц, имеющих индивидуальную непереносимость лекарственного средства. Кроме того, Супрастин противопоказан к приему лицам с острым приступом бронхиальной астмы.
Еще одним минусом Супрастина является его непродолжительный эффект. Он вызывает сонливость и тормозит психомоторные реакции.
Димедрол
Димедрол содержит дифенгидрамин. Этот препарат можно назвать «праотцом» всех лекарств от аллергии. Кроме оказания антигистаминного эффекта он способен купировать воспаление. В составе тройчатки его применяют для оказания экстренной помощи бригадой медиков.
Плюсы
К плюсам Димедрола относят:
Низкую стоимость препарата.
Его быстрый эффект.
Димедрол хорошо сочетается с другими лекарственными средствами.
Препарат быстро устраняет кожные высыпания.
Минусы
К минусам Димедрола относят:
Препарат неожиданным образом может сказаться на работе ЦНС.
Димедрол вызывает сонливость, тормозит реакции, либо случается гипервозбуждение. Может спровоцировать бессонницу.
Препарат может вызвать развитие анемии, а также негативным образом сказывается на сократимости сердечной мышцы.
Не рекомендуется применять Димедрол для лечения беременных женщин, кормящих матерей и детей.
Выводы
Универсального лекарства от аллергии не существует. Препарат нужно подбирать в индивидуальном порядке. Иногда на поиск «своего средства» уходит очень много времени. Однако современный фармакологический рынок предлагает достаточное количество антигистаминных препаратов, чтобы в конце концов человек мог найти то, что подходит именно ему.
Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт
Образование:
Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».
Наши авторы
Источник
Аллергия: ликбез для аллергика. Диагностика, симптомы, лечение
Заложенный нос, изнуряющий кашель, конъюнктивит, диарея или сыпь — если это повседневная жизнь одного из домочадцев, нужно ему помочь.
Аллергические заболевания занимают третье место среди наиболее распространенных хронических заболеваний в мире. Каждые 10 лет количество случаев заболевания удваивается. По последним данным, более 17 млн европейцев страдают пищевой аллергией, почти 70 млн страдают астмой и 170 млн испытывают симптомы аллергии на пыльцу, переносимую по воздуху, в весенне-летний период.
В Европе около 40% людей заявляют наличие аллергии как минимум на один аллерген, хотя это не всегда подтверждается соответствующими тестами. По-прежнему очень мало пациентов обращаются в аллергологические клиники. Многие виды аллергии лечатся неправильно, например, пищевая аллергия распознается как отравление, аллергический ринит, а начало астмы — как рецидивирующая простуда.
Аллергия — коварное заболевание, которое не укладывается ни в одну универсальную схему: мы можем быть сенсибилизированы практически чем угодно, в любое время нашей жизни, а иногда только в результате перекрестных реакций с другими аллергенами.
Диагностика аллергии
Диагностика аллергии — сложная задача, так как не всегда анализы кожи и крови дают полное представление о болезни. В самых сложных случаях проходят месяцы или даже годы, прежде чем можно будет обнаружить все аллергены и их кроссы и начать эффективное лечение. Однако попробовать однозначно стоит, ведь жить с нелеченной аллергией сложно и опасно.
Диагностика аллергии
Опасный для жизни анафилактический шок теоретически может стать результатом влияния любого типа аллергена, но на практике он чаще всего возникает в результате укусов насекомых, а также попадания лекарственных или пищевых аллергенов.
При появлении симптомов аллергии не следует заниматься самолечением и принимать случайные безрецептурные антигистаминные препараты, особенно если иммунные реакции тяжелые и частые. К лечению аллергии нужно подходить методично.
Благодаря тестам (кожные пробы, анализы крови, а иногда и провокационные пробы) становится известно, на что у пациента аллергия и в какой степени. Бывает, что развивается перекрестная аллергия — тогда опыт и знания врача невозможно переоценить.
Нужно быть осторожным с альтернативными методами борьбы с аллергией. Нет никаких научных доказательств того, что аллергия реагирует на биоэнергетическую терапию, иглоукалывание, ароматерапию или гомеопатию. Особенно опасно лечить бронхиальную астму только нетрадиционными методами — можно очень серьезно осложнить болезнь.
Самые частые симптомы аллергии
Самая распространенная аллергия в нашей стране — это аллергия на пыль, а именно на клещей в домашней пыли. Иммунные симптомы, типичные для этой аллергии, включают:
- насморк;
- кашель;
- першение в горле;
- астматическую одышку;
- иногда изменения кожи.
Насморк
Астматическая одышка
Подобные симптомы мучают аллергиков, страдающих аллергией на пыльцу деревьев, кустарников и трав. У неудачливых людей с аллергией на наибольшее количество пыльцы растений есть только три месяца в году без мучительных иммунных реакций. Такие же признаки говорят об аллергии на споры плесени и мех пушных зверей. Кстати, аллергены содержатся в слюне, моче, фекалиях и секретах сальных желез наших питомцев.
Очень сильно и различными способами сенсибилизируют пищевые продукты — коровье молоко, яйца, зерно, цитрусовые, орехи, какао, консерванты и другие добавки, добавляемые в пищу. А также продукты, содержащие гистамин, например, голубой и желтый сыр, салями, рыба и морепродукты, пиво и вино. Наиболее частыми симптомами пищевой аллергии являются:
- газы;
- диарея;
- жжение в языке;
- отек;
- крапивница.
Что такое атопия?
Контактная аллергия, наиболее частыми симптомами которой являются металлы (в основном никель, хром, кобальт), моющие средства, парфюмерия, косметика или латекс, все более часто переходит в контактную экзему. Симптомы атопического дерматита: отек, покраснение, зуд и шелушение кожи.
Атопия
Иметь аллергию на яд перепончатокрылых очень опасно. Для этой аллергии характерны крупные местные реакции и даже генерализованные аллергические реакции (анафилактический шок).
Аллергия на определенные лекарства также может иметь опасные последствия. Гиперчувствительность чаще всего связана с антибиотиками — пенициллинами, цефалоспоринами и сульфаниламидами, а также ацетилсалициловой кислотой и другими нестероидными противовоспалительными препаратами.
Подходящие лекарства от аллергии
Аллерголог определит и объяснит, что будет включать лечение. Если требуется принимать лекарства в течение всего периода воздействия аллергенов, например, в течение месяцев опыления растений, не следует прекращать лечение даже после исчезновения тревожных и назойливых симптомов.
- Антигистаминные средства. Основные лекарства, используемые сегодня при аллергии, – антигистаминные препараты, противодействующие избытку гистамина, выделяемого организмом. Антигистаминные препараты устраняют симптомы аллергии.
- Стероиды. Препараты, содержащие стероиды, составляют отдельную группу препаратов, применяемых при аллергии. Хотя их название звучит похоже, их не следует путать с анаболическими стероидами, которые неправильно используются некоторыми спортсменами. Стероиды — это средства с сильным противовоспалительным действием. Они облегчают симптомы аллергического ринита — чихание, зуд, заложенность носа и уменьшают количество выделений из носа. Стероиды также являются активным ингредиентом противоаллергических препаратов для глаз (аналогичных препаратам для носа, они представляют собой как капли, так и спреи), мазей и кремов от аллергических поражений кожи, а также ингалянтов, используемых при астме.
- Кромоны. Некоторые препараты применяют при аллергии профилактически. Так действуют кромоны — препараты, предотвращающие аллергическую реакцию. Кромоны содержат капли и спреи, используемые в глаза и нос. Люди с пищевой аллергией принимают их в виде таблеток. К сожалению, действуют они с опозданием, поэтому начинать их использование следует заранее. В зависимости от того, какое именно действующее вещество использовалось в том или ином препарате — эффект проявится через неделю или даже через 3-4 недели. Эффект от их действия зависит от того, используются ли они систематически, как рекомендовано, несколько раз в день в течение всего периода лечения.
- Комбинированные препараты. Что касается мазей и кремов от атопического дерматита, они чаще всего содержат вещества, обладающие антигистаминными, увлажняющими и противозудными свойствами. Однако стоит упомянуть, что стероиды, применяемые на коже в течение длительного времени, могут вызывать, среди прочего, местную атрофию. Важность стероидов в лечении аллергических заболеваний, особенно астмы, невозможно переоценить. Введение ингаляционных стероидов стало настоящей вехой в лечении бронхиальной астмы.
Кромоны — препараты предотвращающие аллергическую реакцию
Ученые видят большие возможности в препаратах, содержащих антилейкотриены, которые особенно эффективны при лечении астмы. Для получения соответствующего терапевтического эффекта их необходимо использовать систематически. К сожалению, эти препараты не заменяют стероиды, они действуют только как вспомогательное средство.
Лечение аллергии методом иммунотерапии — десенсибилизации
Аллергией и астмой страдает большой процент населения стран, где общепринят так называемые западный образ жизни. Поэтому постоянно ведется поиск новых методов и средств, облегчающих жизнь аллергикам.
Большое внимание уделяется иммунотерапии — десенсибилизации, заключающейся в целенаправленном введении в организм пациента специфических, постепенно увеличивающихся доз аллергена. Работа ученых сосредоточена на замене вакцины, используемой в этом процессе, другими методами применения аллергенов. Почему это так важно? Потому что десенсибилизация связана с определенным риском анафилактического шока, который опасен для жизни. По этой причине вакцины вводятся только в тех местах, где можно оказать пациенту адекватную помощь в случае возникновения такого шока.
Возможно, однако, через какое-то время в этом не будет необходимости, поскольку уже внедрена сублингвальная иммунотерапия, при которой пациенту вместо вакцины под язык вводится препарат, содержащий аллергены.
Полезные советы: как уменьшить симптомы аллергии
Избегайте аллергена. Легко сказать, сложнее сделать, особенно если у вас аллергия на пыльцу, переносимую по воздуху, или на вездесущих клещей. Однако есть аллергены, которые относительно легко удалить из среды. Из меню аллергика должны исчезнуть пищевые аллергены, вредные лекарства из аптечки, металлические серьги (аллергики обычно хорошо переносят золото и серебро) и т. д.
В случае аллергии на животных обычно врач предполагает, что пациент отдает питомца кому-то из семьи или друзей. Это непростое, зачастую драматическое решение, на которое согласны не все. Однако иногда это необходимо, особенно если пациент — ребенок, у которого уже диагностирована бронхиальная астма.
Держите дом в чистоте. Людям, страдающим аллергией на пыль, не следует самостоятельно пылесосить или протирать от пыли полки, в этом отношении очень полезна помощь и уход других домочадцев.
Квартиру аллергика необходимо часто проветривать, регулярно менять постельное белье, также стоит отказаться от ковров и ковровых покрытий в пользу легко моющихся плиток и панелей, а текстильных диванов и кресел – в пользу кожи, легко протираемой обивки. Вместо штор, рекомендуются жалюзи и ставни, особенно устанавливаемые между стеклами. Также неплохо купить хороший пылесос с фильтром для воды, который задерживает как можно больше грязи.
Уборка дома
Людям, страдающим аллергией на пыльцу деревьев и трав, в сезон пыльцы помогут влажные занавески на окнах, которые частично задерживают попадание аллергенов в комнаты. Также важна частая стирка одежды. Люди с аллергией на пыльцу часто чрезвычайно чувствительны к смогу — поэтому стоит приобрести домашние очистители воздуха и выходить на улицу в маске от пыли.
Дневник аллергии. Врачи часто советуют пациентам вести календарь, в который день за днем записываются:
- наблюдаемые симптомы аллергии и других заболеваний;
- ежедневное меню;
- принимаемые лекарства;
- возможные контакты с животными или табачным дымом;
- любая другая информация, которая может помочь выявить вредные аллергены.
Поначалу записи кажутся хаотичными и бессмысленными, но через несколько недель у врача появляется шанс увидеть в них то, чего не покажет обычный опрос — причинно-следственные связи. Это очень ценно, особенно в ситуациях, когда тесты не дают четких результатов.
Диета при аллергии. Правильное меню важно не только при пищевой аллергии. Элиминационная диета является очевидным требованием, когда повышается чувствительность, например, к коровьему молоку или глютену. Меню может иметь значительное влияние на самочувствие и иммунитет также в случае ингаляционной аллергии.
В периоды повышенной иммунной реакции полезны:
- теплые жидкости, например, чай или бульон — они помогают расщеплять закупорки, образовавшиеся в дыхательных путях, и облегчают отхождение слизи;
- жирные кислоты омега-3 — снижают риск развития аллергии;
- чеснок и лук, овощи, особенно зеленые, а также цитрусовые, укрепляющие защитные барьеры организма.
Согласно последним исследованиям, также хорошо влияют на организм человека, страдающего аллергией натуральные пробиотики, такие, как свекольная закваска или некоторые йогурты.