Топ 5 эфирных масел от аллергии
Содержание статьи
За последние 50 лет в промышленно развитых странах постоянно увеличивались случаи аллергических заболеваний и расстройств. Аллергический ринит, медицинский термин для сенной лихорадки и то, что скрывается за известными нам неприятными симптомами сезонной аллергии, развивается, когда иммунная система организма становится слишком чувствительной и чрезмерно реагирует на некие вещества в окружающей среде.
Сегодня множество людей страдают аллергическим ринитом, и это число продолжает расти. Особенно с такой болезнью сталкиваются дети. При отсутствии лечения аллергия может стать причиной заложенного носа, насморка, чихания, слезящихся глаз, головных болей и нарушения обоняния — но это в менее тяжелых случаях. Для некоторых людей аллергия может угрожать жизни, став причиной воспаления и одышки.
Аллергикам часто советуют избегать контакта непосредственно с аллергенами, но это практически невозможно при смене сезонов, и особенно учитывая тот факт, что наша иммунная система постоянно находится под влиянием пищевой промышленности и экологических токсинов. К счастью, существуют мощные эфирные масла, которые являются естественным и безопасным способом лечения симптомов аллергии и повышения иммунной системы. Такие масла способны химически поддерживать организм и преодолевать гиперчувствительность.
Как эфирные масла борются с аллергией?
Аллергическая реакция начинается в иммунной системе. Аллерген — это вещество, которое обманывает иммунную систему, заставляя думать, что аллерген — это захватчик. Иммунная система реагирует на аллерген, который на самом деле является безвредным веществом, и производит иммуноглобулины (IgE) — антитела. Они попадают в клетки организма, что порождает выброс гистамина и других химических веществ и вызывает аллергическую реакцию.
Наиболее распространенными аллергенами являются:
- Пыльца
- Пыль
- Плесень
- Укусы насекомых
- Шерсть животных
- Продукты питания
- Лекарственные препараты
- Латекс
Они могут стать причинами симптомов аллергии в носу, горле, легких, ушах, синусах, на слизистой оболочке желудка или на коже. Остается вопрос — если общие причины аллергии известны уже тысячи лет, почему появляется все больше и больше аллергиков?
Одна из теорий, объясняющих увеличение числа аллергиков, связана с воспалением, причиной большинства заболеваний. Организм определенным образом реагирует на аллерген, потому что иммунная система постоянно находится в активном режиме. Когда организм уже имеет дело с воспалением, любой аллерген вызывает повышенную реакцию. Это означает, что когда иммунная система организма перегружена работой и находится в стрессовом состоянии, введение аллергена активирует повышенную способность реакции организма.
Если иммунная система и воспаление в организме были сбалансированы, реакция на аллерген была бы нормальной; однако сегодня эти реакции преувеличены и впоследствии приводят к ненужной аллергической реакции.
Одним из самых удивительных преимуществ эфирных масел является их способность бороться с воспалением и повышать иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогают обезвреживать организм и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами. Они уменьшают восприимчивость к внешним источникам и чрезмерную реакцию иммунной системы, когда она сталкивается с безвредным аллергеном. Некоторые эфирные масла даже облегчают проблемы с дыханием и увеличивают потоотделение и мочеиспускание, что помогает при выведении токсинов.
Топ 5 эфирных масел от аллергии
- Масло перечной мяты
Вдыхание распыленного масла перечной мяты часто незамедлительно прочищает синусы и облегчает першение в горле. Перечная мята действует как отхаркивающее средство и борется с аллергией, а также простудой, кашлем, синуситом, астмой и бронхитом. Оно обладает способностью выделять мокроту и уменьшать воспаление — главную причину аллергических реакций.
В ходе исследования 2010 года, опубликованном в журнале энтофармакологии «Ethnopharmacology», было изучено влияние масла перечной мяты на трахеальные кольца у крыс. Результаты показали, что масло перечной мяты является релаксантом и проявляет спазмолитическую активность, приостанавливая сокращения сердечной мышцы, которые вызывают кашель.
Другое исследование, опубликованное в европейском медицинском журнале «European Journal of Medical Re», говорит о том, что перечная мята обладает противовоспалительным действием — она снижает симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма.
Применение: Чтобы прочистить пазухи и облегчить першение в горле, распылите по дому пять капель эфирного масла перечной мяты. Это также поможет расслабить мышцы носа, позволяя организму очистить слизь и вывести аллергены, такие как пыльца. Чтобы уменьшить воспаление, один раз в день принимайте внутрь 1-2 капли эфирного масла перечной мяты.
Обратите внимание на наши аромадиффузоры для распыления эфирных масел по дому
Масло можно добавить в стакан воды, чашку чая или фруктовый коктейль. Масло перечной мяты также можно применять местно, нанеся его на грудную клетку, затылок или виски. Для местного применения людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить перечную мяту с кокосовым маслом или маслом жожоба.
- Масло базилика
Эфирное масло базилика снижает воспалительную реакцию аллергенов. Оно также поддерживает надпочечники, которые участвуют в производстве более 50 гормонов, управляющих почти каждой функцией организма. По сути, эфирное масло базилика помогает организму соответствующим образом реагировать на угрозу, доставляя кровь в мозг, сердце и мышцы.
Масло базилика также помогает очистить организм от бактерий и вирусов, борясь с воспалением, болью и усталостью. Исследования показывают, что масло базилика проявляет антимикробную активность и убивает бактерии, дрожжевые грибки и плесень, которые могут привести к астме и нарушению дыхательного процесса.
Применение: Чтобы избавиться от воспаления и урегулировать чрезмерную реакцию иммунной системы при столкновении с аллергеном, добавьте одну каплю масла базилика в суп, салатную заправку или любое другое блюдо. Чтобы поддержать дыхательную систему, смешайте 2-3 капли масла базилика с таким же количеством кокосового масла и нанесите на грудную клетку, затылок и виски.
- Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло очищает легкие и пазухи, тем самым улучшая кровообращение и снижая симптомы аллергии. Согласно исследованиям, оно придает ощущение холода в носу, что облегчает затрудненность дыхания.
Эвкалипт содержит цитронеллаль, который обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом; он также работает как отхаркивающее средство, помогая очищать организм от токсинов и вредных микроорганизмов, которые действуют как аллергены.
В ходе исследования 2011 года, опубликованном в журнале об альтернативной медицине «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine», было обнаружено, что эфирное масло эвкалипта является эффективным средством лечения инфекций верхних дыхательных путей. Пациенты, которые для лечения использовали эвкалиптовый спрей, сообщили о снижении симптомов инфекции дыхательных путей, в то время как этого не произошло в группе, принимающей плацебо. В основном пациенты отмечали уменьшение боли в горле, охриплости или кашля.
Применение: Для устранения проблем с дыханием, связанных с аллергией, распылите по дому 5 капель эвкалипта или нанесите его на грудную клетку и виски. Чтобы очистить носовые проходы и устранить заложенность, смешайте в глубокой тарелке стакан воды и 1-2 капли эфирного масла эвкалипта. Накройтесь полотенцем и проведите процедуру ингаляции в течение 5-10 минут.
- Масло лимона
Лимонное масло поддерживает дренаж лимфатической системы и помогает избежать проблем с дыханием. Исследования показали, что эфирное масло лимона препятствует росту бактерий и повышает иммунную систему. При распылении в домашних условиях лимонное масло убивает бактерии и устраняет аллергены в воздухе.
Добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в воду также поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме (рН-баланс). Вода с лимоном улучшает иммунитет и очищает организм. Она стимулирует печень и выводит токсины, которые могут привести к воспалению и чрезмерной активности иммунной системы. Лимонная вода также стимулирует производство лейкоцитов, что жизненно важно для функционирования иммунной системы.
Эфирное масло лимона можно использовать для дезинфекции дома без использования спирта или отбеливателя. Оно поможет избавиться от бактерий и загрязняющих веществ на кухне, в спальне и ванной, убивая аллергены и сохраняя чистоту воздуха для Вас и Вашей семьи. Это может быть особенно полезно при смене сезонов, поскольку аллергены попадают в дом с обуви и одежды.
Применение: Добавьте лимонное масло в стиральный порошок; смешайте пару капель масла с водой и распылите их на диваны и кресла, постельное белье, шторы и ковры.
- Масло чайного дерева
Это эффективное масло уничтожает патогены в воздухе, которые вызывают аллергию. Распылив по дому масло чайного дерева, можно избавиться от плесени, бактерий и дрожжевых грибков. Оно является антисептическим средством и обладает противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева можно наносить на кожу для уничтожения бактерий и микроорганизмов; его также можно использовать в качестве чистящего средства для дезинфекции дома и устранения аллергенов.
Исследование 2000 года, проведенное в Германии, показало, что масло чайного дерева проявляет противомикробную активность против широкого спектра бактерий, плесени и грибков. Эти микробы приводят к воспалениям и заставляют иммунную систему постоянно находиться в сверхактивном режиме.
Применение: Масло чайного дерева можно использовать при кожных высыпаниях и крапивнице или в качестве чистящего средства. При местном применении нанесите 2-3 капли масла на чистый ватный шарик и аккуратно примените к области, вызывающей беспокойство. Людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить масло чайного дерева базисным маслом, например, кокоса или жожоба.
Как использовать эфирные масла для лечения аллергии
Пищевая аллергия — Чтобы облегчить симптомы пищевой аллергии, принимайте 1-2 капли масла лимона или перечной мяты. Это поможет очистить организм и устранить аллергены через потоотделение или мочеиспускание.
Кожная сыпь и крапивница — Для лечения кожных высыпаний и крапивницы используйте масло чайного дерева или базилика. Нанесите 2-3 капли масла на ватный шарик и примените к пораженной зоне. Нанесение масла на область печени — это еще один способ лечения кожных раздражений, поскольку оно помогает выводить токсины, отягощающие кожу. Смешайте 3-4 капли масла чайного дерева с кокосовым маслом и втирайте его в область печени.
Сезонные аллергии — Проводите дезинфекцию дома маслом лимона и чайного дерева — это устранит аллергены, очистит воздух и мебель. Добавьте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в распылитель объемом 450 мл. Наполните его чистой водой, добавьте немного белого уксуса и распылите смесь по дому.
Чтобы избавиться от проблем с дыханием, связанных с сезонной аллергией, попробуйте приготовить домашнюю мазь; она обладает успокаивающим эффектом, очищает дыхательные пути и облегчает дыхание.
Комбинированная аллергия — Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты, эвкалипта и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла и нанесите смесь массирующими движениями на виски, за ушами и на стопы.
Возможные побочные эффекты
При использовании эфирных масел от аллергии не рекомендуется принятие внутрь масла чайного дерева; лучше использовать его для создания смеси для ароматерапии или применять местно. При местном применении любого из этих масел следует разбавлять его базисным маслом, особенно при использовании на чувствительной коже или чувствительной области, например, под глазами или на шее.
При применении внутрь эфирное масло может надолго задержаться в организме. Поэтому рекомендуется принимать только 1-2 капли в день в течение одного месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и возобновить лечение.
Источник
Ароматерапия для детей
Ароматерапия поможет справиться с детскими болезнями и укрепить иммунитет ребенка. Процедуры с эфирными маслами уж точно понравятся малышу больше, чем микстуры и пилюли.
- О дозировках аромамасел для детей
- от 1 до 5 лет: 1-2 капли на 10 мл базового масла для массажа, 1 капля на 5 мл основы для аромаванны;
- от 5 до 12 лет: 2-3 капли — для массажа и 3-4 — для ванны;
- с 12 лет: 3-4 капли для массажа и 4-5 — для ванны. Риск побочных действий, в отличие от «химии», сведен к минимуму. Конечно, полностью вылечить опасное заболевание только при помощи аромамасел нельзя. И если малыш заболел, нужно обратиться к специалисту. Однако эфирные масла могут значительно смягчить симптомы многих болезней и решить мелкие проблемы, особенно если приложить к процедурам родительскую заботу. При ветрянке, кори, краснухе спасительными для малыша будут ванны и массаж с эфирными маслами лаванды и лимона. При коклюше — растирания и ароматизация постельного белья с маслами кипариса, лаванды или розмарина (последнее — с 6 лет). Эфирные масла при аллергии Диатез и даже экзема могут появиться у вашего чада как реакция на пищевые добавки, консерванты, сахар, пшеницу и некоторые виды фруктов. Воспаление и зуд снимут ванны с маслом лаванды. Также можно добавить это масло в детский крем или увлажняющий лосьон. При простуде и кашле Если у ребенка жар, сделайте холодную повязку на лоб с маслом лаванды или душицы, а также ингаляции с маслами эвкалипта, сосны или пихты (2 капли на чашку горячей воды). Чтобы избавить его от кашля, приготовьте смесь: 1 капля чайного дерева + 2 капли эвкалипта на столовую ложку растительного масла, — и сделайте массаж грудной клетки, верхней части спины и шеи. Порезы, ожоги, синяки и ссадины не редкость в период открытий. Чтобы они не стали опасными, возьмите на вооружение аромамасла. Раны промойте водой с маслом лаванды или пихты, а для быстрого заживления смазывайте 2-3 раза в день смесью эфирного масла с базовым, лучше всего ростков пшеницы. Синяки и ушибы скорее пройдут, если смешать по 3 капли масел кипариса и чайного дерева со 100 мл базового и делать компрессы. При ожоге помогут примочки: 5 капель лавандового масла на столовую ложку ледяной воды. Затем смазывайте поврежденное масло смесью: 1 ложка растительного масла + 3 капли лаванды + 2 капли ромашки. Детские страхи Бабай и динозавр из-под кровати часто приходят к ребенку в его фантазиях перед сном. И этим список детских фобий не ограничивается. Справиться с ними помогут эфирные масла ванили, розы, мирры и ромашки. Сделайте ребенку ванну или массаж перед сном. Проблемы с пищеварением Запоры могут быть вызваны слабостью пищеварительной системы ребенка или стрессом. Включите в детский рацион больше фруктов и овощей, воды и соков. Регулярно делайте массаж животика по часовой стрелке с одним из эфирных масел: герани, мандарина, розмарина или мяты. Понос может быть вызван инфекцией, пищевой аллергией, некоторыми лекарствами или стрессом. Он вызывает обезвоживание, поэтому необходимо давать ребенку больше жидкости. А для снятия дискомфорта сделайте ему массаж, а затем наложите компресс с эфирными маслами герани, имбиря, лаванды или нероли. Укачивание в транспорте Вызывающие сонливость таблетки замените этим средством: 100 мл базового масла + 6 капель мятного масла. Нанесите его круговыми движениями на виски и живот ребенка. Важный постскриптум — о правильном выборе аромамасел До 12 лет не рекомендуется применять эфирное масло гвоздики. До 6 лет — чайного дерева, герани, розмарина, чабреца. Масло эвкалипта лучше начинать использовать с 2,5 лет. До 1 годика исключите мяту перечную, в этом нежном возрасте можно ароматизировать детскую маслами ромашки, лаванды, нероли, розы, мирры и фенхеля. А подростки старше 12 уже могут выбрать любое из огромного спектра аромамасел. Другие статьи по ароматерапии
Источник
УХОД ЗА КОЖЕЙ РЕБЕНКА-АЛЛЕРГИКА
Атопический дерматит представляет собой заболевание аллергического характера. Негативная симптоматика чаще проявляется у деток первых лет жизни. Покраснение кожи, шелушение, зуд, трещинки, корочки на коже заставляют страдать малышей и родителей. Важно вовремя распознать заболевание, при осложненных формах получить консультацию узких специалистов. Каковы же действенные меры для лечения и профилактики атопического дерматита у детей?
Основные факторы возникновения заболевания — наследственность и пищевая аллергия. Также оказывает негативное влияние контакт с аллергенами, ими могут выступать пыль, пыльца растений, шерсть домашних животных; хронические инфекционные заболевания, провоцирующие проблемы с кожными покровами; частые респираторные и вирусные инфекции, значительно ухудшающие состояние иммунной системы; переход с грудного на искусственное вскармливание.
Цель ухода за кожей при атопическом дерматите — поддержание нормальной влажности, сохранение или восстановление защитного слоя, стимуляция роста новых клеток вместо погибших, предотвращение раздражения и повреждения верхних слоев кожи.
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО РИСК ЗАПОЛУЧИТЬ АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ ДЛЯ МАЛЫША ОТ ЗДОРОВЫХ РОДИТЕЛЕЙ — НЕ БОЛЕЕ 10-15%. ПРИ ЭТОМ, ЕСЛИ ОДИН ИЗ РОДИТЕЛЕЙ БОЛЕЛ ЭТОЙ БОЛЕЗНЬЮ, РИСК ДЛЯ РЕБЕНКА УВЕЛИЧИВАЕТСЯ НА 50%, ЕСЛИ ОБА РОДИТЕЛЯ — НА 80%.
КАКИЕ СРЕДСТВА СТОИТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ?
Смягчающие и увлажняющие средства нужны малышу с атопическим дерматитом постоянно. В период обострения болезни их наносят на кожу до 10 раз в сутки, в обычное время — 2-3 раза в день. Необходимо выбирать те косметические средства, которые одновременно обеспечивают защиту кожи от сухости и восстанавливают липидный слой кожи. Это кремы-эмоленты. Фирмы-производители обычно так и пишут на таких средствах: «для сухой, чувствительной и атопической кожи».
ПОСЛЕ ВАННЫ КОЖУ НЕ ВЫТИРАТЬ! ЛЕГКО ПРОМОКНУТЬ ОЧЕНЬ МЯГКИМ ПОЛОТЕНЦЕМ И СРАЗУ ЖЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ВАННОЙ КОМНАТЫ, В НАСЫЩЕННОМ ПАРОМ ВОЗДУХЕ НАНЕСТИ НА ВЛАЖНУЮ КОЖУ РЕБЕНКА СМЯГЧАЮЩЕ-УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ МАЛЫША-АЛЛЕРГИКА
• Частые купания в воде хорошего качества (без хлорки).
• Увлажнение и питание кожи.
• Держать под контролем факторы, обостряющие болезнь.
• Исключить воздействие раздражающих факторов (парфюмерия, стиральные порошки, синтетические ткани).
• Избегать контакта кожи с жесткими, искусственными тканями и шерстью. К телу ребенка-аллергика с атопическим дерматитом должна прилегать только натуральная, биологически чистая ткань и одежда из нее.
• Следить за температурой и влажностью в помещении (прохладный воздух при влажности не менее 60%).
• Необходимо также ликвидировать все «пылесборники» (закрыть стеклом книжные полки, убрать ковры, тяжелые портьеры и шторы, пуховые одеяла и подушки и т.д.).
Чтобы усилить увлажнение и снять раздражение и зуд, в ванну добавляют средства для ванн АВЕН (ванна Трикзера), А-ДЕРМА (средство для ванны для атопичной кожи), ЛЯ РОШ ПОЗЭ (масло для ванны), BIODERMA (Атодерм масло).
Если купание противопоказано (острый период, заживление ран) — мицеллярный раствор СЕНСИБИО H2 O от BIODERMA. Очищающее средство с pH не более 5,5.
ДЛЯ УХОДА ИСПОЛЬЗУЕМ: Муссы, кремы, бальзамы, термальные воды: БИОДЕРМА (линия Атодерм), АВЕН (линии Трикзера, Ксеракальм), А-ДЕРМА (линия Экзомега), УРЬЯЖ (линия Ксемоз), ЛЯ РОШ-ПОЗЕ (линия Липикар).
Источник