Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Бытовая аллергия

Почему возникает аллергия на пыль

Бытовую аллергию вызывают аллергены, с которыми мы ежедневно сталкиваемся дома.

Самый распространенный из них — домашняя пыль.

Хозяйки знают: сколько пыль ни убирай, она все равно накапливается. Домашняя пыль есть в квартире всегда, так как процесс пылеобразования идет постоянно. Источниками ее, а значит, и причинами аллергии на пыль, могут быть ковровые покрытия, текстиль, бумага, животные, насекомые, табачный дым, кухонная копоть, споры грибка в ванной комнате, а также сами люди. А сколько пыли проникает к нам в квартиру с улицы (с грязью на обуви и одежде, сквозь оконные уплотнения), даже представить трудно!

За сутки на слизистой дыхательных путей оседает в среднем до 6 миллиардов пылинок, или приблизительно столовая ложка пыли.

Домашняя пыль — настоящий комплекс аллергенов. Если рассмотреть ее под микроскопом, можно увидеть частицы перьев, шерсти и перхоти животных, волокна ткани, хлопка, мебельной обивки, волосы и частицы кожи человека, споры плесневых грибов и бактерии, библиотечную пыль (целлюлозу), частички отшелушившейся типографской краски, частицы насекомых и т. д. Любой из перечисленных компонентов может стать причиной аллергии на пыль. Но чаще всего аллергию вызывает клещ домашней пыли.

Клещ домашней пыли по-научному называется дерматофагоидный или пироглифидный клещ. К настоящему времени их известно около 150 видов, но аллергия на пыль вызвана чаще двумя видами — Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae. Клещи — крошечные членистоногие, невидимые невооруженным глазом. Диаметр их тела около 0,3 мм. Они питаются чешуйками с лущенного рогового слоя кожи человека, который входит в состав домашней пыли.

Клещи — крошечные членистоногие, невидимые невооруженным глазом. Диаметр их тела около 0,3 мм. Они питаются чешуйками слущенного рогового слоя кожи человека, который входит в состав домашней пыли.

Клещи домашней пыли обычно обитают в обивке мебели, одежде, шкафах, коврах, но больше всего их в постельных принадлежностях — там, где человек теряет наибольшее количество роговых чешуек при трении кожи во время сна. Один грамм пыли из матраца может содержать от 200 до 15 000 клещей!

Домашние пылевые клещи живут около четырех месяцев. В течение этого времени клещ производит экскрементов в 200 раз больше собственного веса. И откладывает до 300 яиц. Наиболее благоприятна для клещей теплая и влажная среда, а вот при относительной влажности ниже 40 % они погибают.

Сами по себе клещи неопасны: они не кусаются и не являются переносчиками болезней. Но частички хитиновых оболочек клещей и продукты их жизнедеятельности способны вызвать у людей сильнейшую аллергию.

Существует определенная сезонность аллергии на пыль, которая связана с жизненным циклом клещей. Самое большое количество клещей обычно насчитывается в июле-августе, а высокая концентрация аллергенов держится до декабря. Это происходит потому, что погибшие особи и их выделения еще долго присутствуют в домашней пыли в большом количестве, тогда как число живых клещей сокращается. Самый низкий уровень клещевого аллергена приходится на апрель-май.

Как проявляется аллергия на пыль

Аллергия на домашнюю пыль наиболее часто проявляется в виде аллергического ринита или бронхиальной астмы, реже — конъюнктивита или дерматита.

Симптомы заболевания (заложенность носа, чиханье, насморк, затрудненное дыхание) обычно отмечаются по утрам или во время уборки помещения. Когда человек, страдающий аллергией на пыль, выезжает из своей квартиры хотя бы на несколько дней, ему становится значительно лучше.

Рекомендации и лечение

Если у вас проявилась аллергия на пыль, первым делом необходимо обратиться к врачу и строго следовать его предписаниям.

Самая первая рекомендация врача — исключить контакт с аллергеном.

Для этого необходимо наладить дома гипоаллергенный быт:

1. Уменьшить число мест скопления пыли.
   • Убрать ковры, меховые шкуры, балдахины.
   • Мелкие вещи, сувениры хранить в закрытых шкафах.
   • Книги, журналы держать на застекленных полках.
   • Не рекомендуется давать детям мягкие игрушки в постель.
   • Нельзя пускать домашних животных в спальню, а тем более в постель, даже если они не вызывают аллергии.
   • Желательно заменить мебель с тканевой обивкой на кожаную, пластиковую или деревянную.
   • В интерьере лучше использовать вещи простых форм, поскольку аллергия на пыль может быть спровоцирована скоплением ее в сложных конструкциях. Шторы стирать минимум раз в месяц.
   • Шторы стирать минимум раз в месяц.
2. Следить за постельными принадлежностями.
   • Заменить пуховые и перьевые подушки и матрацы, шерстяные и ватные одеяла на синтетические — гипоаллергенные. Если нельзя заменить всё, начните с подушек.
   • Желательно использовать специальные чехлы для матрасов, одеял и подушек, изготовленные из защитных тканей, служащих препятствием для аллергенов.
   • Стирать постельное белье следует раз в неделю при температуре 60 °С и выше.
   • При стирке рекомендуется использовать специальные добавки для уничтожения клещей (акарициды).
3. Убирать помещения.
   • Влажную уборку проводить ежедневно.
   • Уборку с помощью пылесоса также рекомендуется проводить ежедневно. Лучше использовать пылесосы с фильтрами, специально разработанные для людей, склонных к проявлениям аллергии на пыль, или пылесосы с резервуарами для воды.
   • Желательно, чтобы дом убирал человек, не страдающий аллергией. В крайнем случае используйте во время уборки защитную маску-лепесток.
4. Очищать воздух и контролировать влажность.
   • Уменьшить запыленность воздуха и количество аэроаллергенов можно с помощью очистителей воздуха. Кондиционер или ионизатор не заменяют фильтровых очистителей. Фильтры следует менять своевременно.
   • Поддерживать в квартире уровень влажности 40-60 %. Для этого необходима регулярная влажная уборка и использование увлажнителей, особенно в отопительный сезон.

Чем лечится аллергия на пыль

Для снятия симптомов аллергии врач может назначить антигистаминные препараты (например, Цетрин®).

Для курсового лечения также могут быть рекомендованы топические глюкокортикостероиды, кромоны или другие препараты.

Возможно, врач посоветует аллергенспецифическую иммунотерапию (АСИТ).

Соблюдение этих рекомендаций и выполнение назначений врача поможет вам значительно уменьшить симптомы или вовсе избавиться от проявлений аллергии на пыль.

Смотрите также:

Источник

Аллергия у себя дома

Аллергия — это повышенная чувствительность к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. Стать аллергеном может практически все, что нас окружает. Даже если вы скрылись у себя дома от весенней пыльцы, это еще не значит, что вы убежали от аллергии.

Аллергия на домашнюю пыль

Любая домашняя пыль является комплексом аллергенов. В ее состав входят: библиотечная пыль (целлюлоза), фрагменты перьев, шерсти и перхоти животных, шерстяные волокна, волосы и частицы кожи человека, споры плесневых грибов и бактерии, частицы насекомых (тараканов), хлопка, обивки для мебели и т.д. Все перечисленное может быть причиной аллергического заболевания, но главным из бытовых аллергенов является клещ домашней пыли.

Основными симптомами аллергии на домашнюю пыль являются:

• Затруднение дыхания (одышка, удушье);
• Свистящие хрипы в грудной клетке;
• Спастический (приступообразный) непродуктивный кашель;
• Заложенность носа, водянистые выделения из носа, чихание;
• Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
• Признаки экземы или крапивницы.

Особенно явно эти симптомы проявляются ночью в постели и утром при пробуждении, при уборке в помещениях. Симптомы отмечаются круглогодично и особенно беспокоят осенью и зимой, когда клещи размножаются. Пик численности приходится на конец августа — начало октября.

Аллергия на плесень

Аллергия, связанная с плесневыми грибами, по большей части возникает в сезон наибольшего распространения спор грибов; это теплое время года — с июня-июля по сентябрь-октябрь.

Симптомы аллергии развиваются при вдыхании микроскопических спор или фрагментов грибов, которые легко переносятся воздухом:

• Затруднение дыхания (удушье, одышка);
• Кашель;
• Заложенность носа, приступы чихания.

При попадании грибов в желудок могут возникнуть следующие симптомы:

• Боль в желудке;
• Понос, тошнота, рвота;
• Зуд в ротовой полости, отек Квинке;
• Крапивница.

Местом роста и размножения плесневых грибов становятся теплые, сырые, плохо проветриваемые помещения, системы охлаждения и отопления, кондиционеры, очистители воздуха над плитами, посудомоечные машины. Грибы растут на обоях, стенах в ванной и туалете, комнатных растениях, в мусорном ведре и контейнерах для мусора. Влажная земля цветочного горшка является хорошей средой для развития плесневых грибов.

Аллергия на насекомых

Симптомы аллергии возникают при вдыхании мелких частиц тел насекомых или продуктов их жизнедеятельности, укусах и ужалениях. Аллергия может возникать после укусов кровососущих насекомых (комары, мошка, слепни, клопы) и при контакте с другими насекомыми (тараканы, мотыльки, бабочки, кузнечики и др.). Аллергены тараканов присутствуют в домашней пыли. Наиболее опасным видом аллергии является аллергия на ужаления перепончатокрылыми насекомыми (осы, пчелы и др.).

Типичная и нормальная реакция у людей после ужаления — это боль, отечность и краснота, которые ограничиваются местом поражения кожного покрова. Реже местная реакция может быть более выраженной, и заключаться в значительном отеке и болезненности. Хотя такая реакция довольно неприятна, она обычно сохраняется не более 2-3 дней. Однако у некоторых людей укус пчелы или осы приводит к быстрому развитию тяжелейших аллергических реакций, таких как анафилактический шок или отек гортани (отек Квинке). В таком случае могут помочь только срочные реанимационные мероприятия.

Аллергия на латекс

Аллергия на латекс может проявиться в самые различные сроки от начала повседневного контакта с латексом — через несколько дней, месяцев или лет. Особенно аллергии на латекс подвержены врачи и работники пищевой промышленности, использующие перчатки из латекса, и люди, использующие презервативы, в состав которых входит латекс.

Для аллергии на латекс наиболее типичны различные кожные симптомы, возникающие после контакта с изделиями, содержащими латекс, в виде покраснентя, зуда, отека или волдырей. Частицы латекса могут передаваться по воздуху, тогда возникают симптомы респираторной аллергии — чихание, насморк, слезотечение, зуд и покраснение глаз, возможны приступы удушья.

Аллергия на бытовую химию

Этот вид аллергии распространяется все больше с каждым годом, по мере увеличения количества продуктов бытовой химии. Она проявляется кожными реакциями: зудом, покраснением, шелушением кожи в месте контакта с веществом, а также дыхательными симптомами при вдыхании частиц вещества.

Источник

Осторожно, химия! Какие бытовые средства могут вызвать аллергию?

Современные чистящие средства по сути являются химическими бомбами замедленного действия. У кого-то некоторые вещества в их составе способны сломать защиту организма сразу, другие — через годы.

«Плохая» химия

«Все стиральные порошки, моющие средства построены на использовании алкилбензолсульфонатов и этоксилированных алкилфенолов — объясняет эксперт ООН по химической безопасности, заслуженный профессор МГУ Валерий Петросян. — Последние, попадая в организм, превращаются в алкилфенолы, а те, в свою очередь, пагубно влияют на центральную нервную систему, печень, состав крови и т.д. Производители обычно пишут на упаковках такие слова: «средство содержит ионогенные и неионогенные ПАВ (поверхностно-активные вещества)». Это и есть алкилбензолсульфонаты и этоксилированные октилфенолы и нонилфенолы. В отечественной продукции их содержание обычно не указывается. А вот по европейскому законодательству ионогенных ПАВ должно быть не больше 15%, а неионогенных — не больше 5%».

Этоксилированные алкилфенолы применяются и в средствах, предназначенных для отмывания сильнозагрязнённых поверхностей, особенно маслами, длястиральных и посудомоечных машин, во всевозможных очистителях и т.д. Они есть также в шампунях и гелях для душа.

При этом чтобы разобраться в составе большинства моющих, чистящих и косметических средств, нужно получить хорошее химическое образование. А поскольку многие не учат химию даже в школе, этим пользуются производители. А потребители зарабатывают минимум аллергию, максимум — онкологические и эндокринные заболевания. Кроме алкилбензолсульфонатов, весьма распространён и лаурилсульфонат.

Конечно, не у всех моментально разовьётся аллергия при контакте с бытовой химией или косметикой. Есть наиболее предрасположенные к ней люди.

«Вероятность аллергической реакции резко возрастает у людей, имеющих наследственную предрасположенность (кто-то в семье страдает аллергическими заболеваниями), с ослабленным иммунитетом, часто подверженных стрессам, принимающих некоторые лекарства, например антибиотики, злоупотребляющих алкоголем, кофе, специями, «сидящих» на строгих диетах, курящих и регулярно проводящих активные косметологические процедуры наподобие пилинга лица», — предупреждает заведующий кафедрой иммунологии и аллергологии мединститута РУДН, президент Всемирной организации по иммунопатологии, академик Реваз Сепиашвили.

«Наиболее часто аллергические реакции могут возникать на такие компоненты, как фосфатные соединения, анионные ПАВ, входящие в состав средств для мытья и стирального порошка, формальдегид, применяемый для устранения плесневых грибков в составе средств для обработки ванных комнат и туалетов, хлорсодержащие соединения в составе отбеливателей и средств дезинфекции, аммиак, включаемый в составы для обработки стекла, нитробензол в полиролях для мебели или полов, нефтяные дистилляты, которые применяются в полиролях для поверхностей из металла. Кроме того, в составе практически любых средств для мытья, стирки и дезинфекции имеются красители и отдушки, которые также могут обладать аллергенными свойствами», — продолжает академик Р. Сепиашвили.

Если после работы чистящим средством или использования косметики, у вас начался кашель, чихание, неудержимо потекли слёзы, а кожа на руках и лице покрылась красными пятнами, срочно устраните контакт с аллергеном. Примите антигистаминный препарат и при необходимости обратитесь к врачу.

Натуральное — значит дорогое

Что же делать? Переходить на натуральную косметику и моющие средства?

«Люди хотят иметь косметику задёшево, причём натуральную, но чудес в природе не бывает, — говорит Валерий Петросян. — Дёшево можно купить только «химию», причём плохую, точнее — плохо очищенную. Поэтому когда вы покупаете всевозможные освежители воздуха, дезодоранты, перспиранты, вы должны сознавать, что на 99% это «плохая химия». Потому что химический синтез всегда сопровождается образованием побочных продуктов, а хорошая очистка стоит больших денег. Но бизнес этого зачастую не делает, потому что знает: люди имеют плохое образование по химии и не понимают, с чем имеют дело. Другое дело — природные продукты. Но ведь эти растения или плоды нужно собрать, экстрагировать и т.д., а это стоит в десятки раз дороже».

Но даже если вы готовы раскошелиться, нужно понимать: хотя натуральные ингредиенты не убивают органы и ткани самого организма, аллергию они могут вызвать не менее сильную. «Прежде чем использовать любое косметическое средство, будь то краска для волос или что-то другое, стоит провести несложный текст на аллергию — нанести немного средства на предплечье и подождать, — рассказывает врач аллерголог-иммунолог высшей категории МОНИКИ им. Владимирского, кандидат медицинских наук Оксана Себекина. — Если аллергической реакции нет, то можно пользоваться. Такие тесты всегда описаны в аннотации к продукту. На распыляемые дезодоранты довольно часто возникает реакция в виде аллергического ринита — зуд и жжение, отёк в носовой полости, выделения из носа, чихание. В таком случае лучше использовать гелевые или шариковые препараты. И если у кого-то однажды случалась аллергическая реакция на краску (способную вызывать контактный дерматит — покраснение и зуд на коже, отёки), прочие косметические и моющие средства, надо пойти посоветоваться с врачом, какими из них вообще пациенту можно пользоваться».

Нередко производители пишут на упаковках с моющими средствами — «гипоаллергенно», «протестировано дерматологами», «для чувствительной кожи» и т.п. «Это всё рекламные термины, — уверен профессор Валерий Петросян. — Не стоит обольщаться и по поводу так называемых детских стиральных порошков и гелей для мытья посуды. Они не менее вредны».

Как себя обезопасить?

«Надо жить проще, — считает Валерий Петросян. — Как ни странно, прозвучит совет, мыть голову и тело обычным детским мылом. Но кто это будет делать? Мне скажут: разве мы в пещерах живём? А как же красивые бутылочки с разноцветными ароматными растворами под названием шампуни, гели для тела, пяточек и прочее? А бизнес использует неграмотность людей в химии и стремление их к разнообразию, стремлению казаться современными, и каждый день предлагает так называемые «новинки».

Кстати, стирать можно тоже обычным хозяйственным мылом, натёртым в крошку Если уж пользуетесь стиральными и чистящими порошками, не оставляйте открытыми упаковки. «Наши люди открывают пакеты и банки с порошками, ставят их под горячую ванну или горячие трубы в ванной, и благополучно дышат этой «химией», лёжа в ванне. О каком здоровье после этого может идти речь?»

Для очистки посуды от накипи и других загрязнений можно использовать лимонный сок или раствор уксуса, горячую воду, щётки и металлические губки.

Не забывайте надевать перчатки и маски при использовании чистящих средств.

А вот освежителями и ароматизаторами воздуха лучшее вообще не пользоваться. Ведь химические вещества из них (формальдегиды, ацетон, дихлорбензол и прочие) мы непосредственно вдыхаем, нанося прямой вред организму. Тем более что таким способом мы не очищаем воздух, а только маскируем неприятные запахи. Чтобы воздух был свежим и чистым, лучше почаще проветривать помещение. Используйте натуральные средства — заварите мятный чай, почистите апельсин и не выбрасывайте сразу ароматные корочки, поставьте букет цветов.

Источник