Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

  • еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
  • по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
  • заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
  • в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
  • после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Домашняя плесень

Плесень — колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

  • Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
  • Акарициды — химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
  • Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
  • Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

  • не сушите постиранные вещи на улице;
  • держите окна и двери закрытыми;
  • если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
  • для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
  • после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
  • обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

  • уберите ковры из квартиры;
  • не держите в доме мягких игрушек;
  • не храните вещи под кроватью;
  • не заводите домашние растения;
  • храните одежду и книги в закрытых шкафах;
  • ограничивайте количество мягкой мебели;
  • занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
  • покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Источник

Аллергия на запахи

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Аллергия на запахи может быть спровоцирована загрязняющими, химическими веществами, пыльцой цветущих растений. Причинами, влияющими на возможное появление аллергий, являются: структурные изменения самого инфекционного заболевания, ухудшающиеся условия внешней среды, наследственные факторы.

Что такое аллергия на запахи?

Среди пациентов наиболее распространенными жалобами считаются: аллергия на запах краски, аллергия на резкие запахи и даже аллергия на запах рыбы. Как утверждают медицинские специалисты, нужно разобраться с термином «гиперчувствительность», которая может носить:

  • аллергический характер — в основу заложены иммунологические механизмы;
  • неаллергический характер — без иммунологических механизмов.

Следует также различать понятия гиперчувствительности и гиперреактивности, представляющей собой бурный ответ на любой раздражитель. Аллергия — это гиперчувствительная реакция, развивающаяся под воздействием иммунологических механизмов. Оба варианта — гиперчувствительность и гиперрективность — могут встречаться при пищевой, медикаментозной непереносимости. Непереносимость того или иного запаха исключает иммунологическую гиперчувствительность, поэтому аллергия на запахи — понятие не применимое.

Доказан тот факт, что иммунной системой организма фиксируются вещества, молекулярная масса которых не ниже пяти тысяч дальтон. Молекулярная масса летучих веществ, обладающих запахом, колеблется от 17 до 300 дальтон, поэтому обонятельный тракт их просто не улавливает.

Частицы воздуха, попадающие в органы дыхания человека, имеют разную массу и вызывают обонятельную непереносимость либо аллергию. Ведь аллергены домашней пыли, пыльца растений обладают своим специфическим запахом. Аллергия на запахи — это реакция на определенный тип аллергена, протекающая при ощущении какого-либо запаха. Очень часто человек винит аромат, не задумываясь об истинных причинах появившейся аллергии.

Понятие «аллергия на запахи» подводит к очевидным выводам:

  • непереносимость запахов никакого отношения к иммунной системе не имеет и не совсем корректно называть ее аллергией;
  • иммунологические механизмы не включаются при ощущении вами запахов, поэтому такие опасные для жизни состояния, как отек Квинке, анафилаксия проявляться не могут;
  • при протекании аллергических реакций с жалобами пациентов на непереносимость запахов, необходимо проводить специфическую иммунотерапию и обратиться за консультацией к психотерапевту, аромапсихологу.

Симптомы аллергии на запахи

Аллергия на запахи имеет ряд симптомов — высыпания на коже, явления зуда, заложенность носа, иногда удушье.

Аллергию вызывают парфюмерные ароматы, цветущие растения — роза, черемуха, сирень, жасмин. Аллергия на запах краски, лака, свеженанесенных строительных смесей — распространенное явление. Если выйти на воздух, симптоматика перестает беспокоить. Жители больших городов наиболее уязвимы. Считается, что зашлакованный воздух мегаполисов увеличивает возможность поражения слизистой оболочки бронхов.

К факторам, предрасполагающим к аллергии относят: функциональные расстройства нервной, эндокринной системы, травмы отделов головного мозга, чрезмерное отрицательное реагирование на внешнюю среду (психологический фактор). Рост человеческого общества приводит к возникновению новых аллергенов, поэтому необходимо развивать устойчивость организма к агрессивным факторам окружающей среды.

Аллергия на резкие запахи

Аллергия на резкие запахи. Что это на самом деле? Встречаются люди, организм которых бурно реагирует на сильно выраженный запах. Появляется слезотечение, выделения из носа, ухудшается дыхание.

Отоларингологи утверждают, что такие симптомы присущи вазомоторному риниту, а не аллергическому. Признаки заложенности носа, риноррея провоцируются насыщенными запахами, а не химическими соединениями. Такой процесс протекает в холинэргическом звене вегетативной нервной системы. Сосудосуживающие капли в этом случае применять не рекомендуется, так как они могут вызвать хроническую заложенность носа. Для купирования неприятных симптомов лучше использовать спреи — «атровент», «кромогексал», «кромоглин».

Аллергия на резкие запахи чаще представляет собой вазомоторный ринит, который лечится курсом внутриносовыми блокадами с применением «дицинона» и посредствам лазерной терапии. Применяют гидрокортизоновую мазь при процедурах фонофореза.

Аллергия на запах лука и аллергия на запах рыбы относятся скорее к индивидуальной непереносимости продукта. Очень важно правильно идентифицировать симптоматику и помнить, что при непереносимости какого-либо продукта не включаются механизмы иммунной системы и это не есть аллергия.

Рыба сама по себе является аллергеном, поэтому неудивительно, что даже ее запах может провоцировать симптомы аллергии. Рыбный запах может быть опасен для людей с аллергией на нее.

[1]

Лечение аллергии на запахи

Аллергия на запахи должна лечиться комплексными методами. На первом этапе устраняется причина аллергии. Далее следует направить свои силы на укрепление иммунитета, очистку организма от шлаков. Важно соблюдать гипоаллергенную диету.

Выбор лекарственного препарата проводят опытным методом или консультируются с аллергологом. Среди гомеопатических средств выделяют «аллергосан». Курс приема лекарства начинают заблаговременно до начала периода цветения в количестве 3-5 капсул дважды в день. Затем делают перерыв в 1-2 дня после недельного приема. В случае острого обострения из-за внешнего раздражителя (запах, пыль) принимают 3-4 раза от 1 до 3 шариков.

Лечение аллергия на запахи назначается:

  • при реакциях на парфюмы нужно оградить кожный покров от источника раздражения, принять «супрастин», «эриус» и т.п.;
  • при склонности к аллергическим проявлением следует всегда иметь при себе медикамент, подобранный вам специалистом;
  • при аллергии на косметические средства — немедленно прекратить ими пользоваться;
  • после консультации аллерголога, можно использовать методы лечения народными средствами.

Лечение аллергии на запахи народными рецептами

  • настой из измельченной травы болотного багульника — 1ч.л. средства заливают 400 мл. кипятка. Выдержанный час раствор принимают трижды в день по 70 мл;
  • рекомендуют пережевывать дважды в день медовые соты в течение 10 минут. Жевать соты до 5 раз на день можно при сильных аллергических реакциях. Использованную жвачку выбрасывают;
  • хорошо зарекомендовал себя раствор из столовой ложки сотового меда, разведенной в 200 мл. воды. Пьют на ночь;
  • для предупреждения развития обострений необходимо две недели употреблять яблочный уксус, 2 ч.л. которого растворяют в 100 мл. воды. Принимают утром и на ночь;
  • готовят настой из 20 г. сухого чистотела, который заливают 200 мл. прохладной воды, доводят до кипения, выдерживают час и употребляют внутрь 3 раза по столовой ложке;
  • помогает также настой из семян измельченной конопли, способ приготовления соответствует предыдущему пункту.

Аллергия на запахи сама по себе редкое явление, которое путают с непереносимостью того или другого продукта. Следует помнить, что настоящая аллергия запускает иммунологические процессы в организме. Аллергия на запахи может носить сугубо психологический характер. Необходимо различать истинную аллергию на вещества, содержащиеся в воздухе кроме запахов, и аллергию на запахи. Если бы это было одним и тем же, медики смогли бы без труда определить «пахнущий» аллерген путем воздействия на обонятельные рецепторы.

У некоторых людей подсознательно развивается синдром боязни аллергии на запахи, который приводит к появлению связи на уровне рефлексов: более насыщенный запах представляет большую угрозу для меня. Ароматы способны возбудить, расслабить, обострить какое-либо чувство и т.п. Если в помещении присутствует релаксирующий запах, а ситуация требует обратного реагирования, тут то и может проявиться так называемая аллергия на запахи. Поэтому следует серьезно относиться к подбору ароматических средств, соответствующих психоэмоциональному состоянию в данный конкретный момент времени.

Источник

Аллергия на плесень в квартире

В поисках причины болезней семья Арины прошла большой путь — от похода к гадалке до вызова домой экологической экспертизы. В результате домочадцы убедились: в вопросах здоровья мелочей не бывает.

Опубликовано: 7 марта 2016 г.

Наша героиня: Арина Копылова, 37 лет

Почти два года назад сбылась мечта нашей семьи: мы купили квартиру! Мы — это я, мой муж Миша и двое наших сыновей, Матвей и Арсений, им сейчас 14 и 6 лет. Новая трехкомнатная квартира — с огромным холлом, эркером в гостиной, просторной детской — и в самом деле была нашей мечтой. От каких-то идей пришлось отказаться по финансовым соображениям, но мы чувствовали себя как в раю. После однокомнатной-то!

СРЕДИ ЯСНОГО НЕБА

Мальчишки у нас самые обычные, среднестатистические: до года почти не болели, потом раз в год грипп или ангина, все прививки по графику. Маленькая квартира, конечно, идеальное место для инфекций, но мы детей старались закалять, никогда не кутали, обоих водили в бассейн. Словом, никаких особенных проблем со здоровьем не было.

В новом доме в первое время все было отлично: школа и сад рядом, детская поликлиника и бассейн тоже. Но через несколько месяцев после новоселья заболел Арсюша — сначала просто покашливал, потом все сильнее и сильнее, приступами, буквально «лаял» по ночам. Температуры не было, так что я продолжала водить его в сад, благо ему там нравилось. Когда мы поняли, что малыш кашляет почти постоянно, пошли к участковому педиатру, она ничего не нашла и направила к лору. Та тоже внимательно осмотрела, выписала несколько рецептов, велела наблюдать и прийти через 10 дней.

Пока лечили младшего, заболел старший, Матвей, — сначала ОРЗ, потом странное ярко-розовое раздражение на коже, вокруг губ и на подбородке. На простуду не обратили особого внимания, а вот экзема нас здорово напрягла. Тем более что никакие домашние мази не помогали — намазанное на ночь раздражение становилось чуть бледнее к утру, но вечером опять цвело ярким цветом. Знала бы я тогда, что у детей так проявлялись симптомы аллергии на плесень…

ЗАМКНУТЫЙ КРУГ

Дерматологи один за другим назначали анализы, брали cоскобы и меняли мази. Матвей ужасно страдал. Внешне раздражение выглядело так, словно он ел варенье и вымазал в нем подбородок. Он отказывался фотографироваться, не мог ходить в бассейн.

Диагноз поставили совершенно случайно, причем не дерматолог, а хирург. Специалист осматривала моего сына на диспансеризации и предположила, что это хейлит. Знакомая дерматолог, посомневавшись, выписала обычный для лечения хейлита «коктейль» из простейшего детского крема и гормональной мази с витамином С. И чудесным образом раздражение исчезло!

А вот Арсений уже не вылезал из простуд. Нам даже пришлось нанять специальную няню, которая сидела с ним во время болезней. От закаливания мы временно отказались, потому что ребенок простужался от малейшего сквозняка. Арсюша стал очень капризным, бледненьким, под глазами легли тени.

Мы сдавали бесконечные анализы крови, мочи, посевы на бактериофаг, вычисляли аллергены и провокации. А малыш неделями сидел дома.

В ПОИСКАХ ИСТИНЫ

Постоянная тревога за детей, бесконечные консилиумы, обследования и анализы здорово измотали нашу семью как морально, так и материально. Вместо покоя и благополучия новая квартира принесла нам болезни и раздоры.

С одной стороны, вроде бы ничего из ряда вон выходящего — все дети болеют. Но необъяснимое постоянство процесса выбивало из колеи. В какой-то момент я даже пошла к экстрасенсу! Пожаловалась на болезни детей, на утомление, депрессивное настроение. А она мне: «Причина в доме!» И заключила, что у мужа моего любовница, которая сделала приворот и навела порчу.

Сейчас я улыбаюсь, вспоминая все это, а тогда было не до смеха. Самое забавное, что в главном ясновидящая оказалась права: причина наших несчастий крылась именно в доме. Вот только вычислили мы ее далеко не сразу и не с помощью гадальных карт.

Тем временем Матвей опять заболел, на фоне ОРВИ обострился хейлит на подбородке. На консультации у дерматолога-аллерголога я вскользь пожаловалась на бесконечные болячки то одного, то другого ребенка. А доктор в ответ поинтересовалась, где мы живем, как с экологией, и, в частности, посоветовала проверить, нет ли в квартире плесени. Я очень удивилась, но совет запомнила.

ОБЫСК С ПРИСТРАСТИЕМ

Честно сказать, я была уверена, что плесень — проблема заброшенных домов и подвалов. Как всякий продвинутый городской житель, за информацией пошла в Интернет. И неожиданно выяснила, что плесень — хоть черная (рода Aspergillus), хоть розовая (Trichothecium roseum) — встречается в нашем мегаполисе довольно часто. Оказалось, что она вызывает массу заболеваний и жить в помещении, ею пораженном, опасно для здоровья.

Первым делом я побежала, конечно, в ванную — самое влажное и теплое место. С пристрастием осмотрела каждый миллиметр — нигде ничего. Пришедший с работы муж напомнил, что у нас все швы в ванной и туалете сделаны с помощью антигрибкового материала. Это в старые времена дом, в котором нашли плесень, сжигали, а в XXI веке почти все строительные материалы уже содержат противогрибковые компоненты.

В ЧЕМ ПРИЧИНА?

Самые распространенные причины в городе — высокая паропроницаемость наружных конструкций, плохая вентиляция и большая влажность. Поэтому так важно внимательно следить за состоянием стен в ванной, вокруг окон, на лоджии. Споры плесени прекрасно чувствуют себя в книгах, одежде и мебельной обивке. Лучшая профилактика — регулярная тщательная уборка.

ТЕМНОЕ МЕСТО

На очереди была кухня. Я ползала буквально с лупой, потому что шестое чувство подсказывало: я на верном пути. Обнюхав каждый закуток, выбросив все мало-мальски подозрительное, трижды помыв холодильник, я села и задумалась. Взгляд мой упал на прекрасный хозяйственный шкафчик, устроенный под подоконником. В нем нашлось место для бутылок темного стекла со всем тем, что нужно хранить в темном прохладном месте. Между собой мы называли этот шкаф погребком. Отодвинула бутылки и склянки и увидела: на нижней поверхности подоконника, перетекая на стенку погребка, расползлось мохнатое пятно. Черное, по краям темно-серое с серебром, не очень густое, но исключительно мерзкое. Я буквально обомлела от этого зрелища.

ПОЗИЦИОННАЯ ВОЙНА

Любому здравомыслящему человеку было бы понятно, что такая гадость в доме ни к чему хорошему не приведет. Мы с мужем выдохнули: причина найдена. Теперь нужно уничтожить врага.

Для начала мы до блеска вымыли наш погребок и тщательно обработали каждый миллиметр хлоркой. Высушили феном. И стали маниакально заглядывать туда по десять раз на дню — не завелось ли снова? Тем временем Арсений вылез из очередной простуды и — о чудо! — не заболел снова. Мы с мужем робко радовались: ребенок опять ходил в детский сад. Раздражение на подбородке у Матвея тоже вело себя смирно.

Прошло три недели, когда я снова увидела пятно — пока еще просто темное. И мы с Мишей, начитавшись разных форумов, совершили, как выяснилось потом, серьезную ошибку: чтобы уничтожить плесень в зародыше, обработали весь погребок кварцевой лампой. А дней через десять обнаружили ее не только на том же месте, но теперь еще и в детской, у которой с кухней общая стена.

ЧЕМ ОПАСНА ПЛЕСЕНЬ?

Плесень вызывает аллергические заболевания дыхательных путей — так называемые микозы и аспергиллезы, а также мигрень, сердечно-сосудистые, насморк, астму, микотоксикозы и даже онкологические. Микрогрибы плесени могут присоединять и разносить вирусы и бактерии.

ПОЗОР БРАКОДЕЛАМ

Нужно было вычислить причину появления плесени. Очевидно, что заводится она в тепле и влажности. Сразу после новоселья все было в порядке, проблемы начались, когда пошли осенние дожди. Но стеклопакеты у нас фирменные, устанавливали специалисты. Если все герметично, почему повышена влажность, отчего растет плесень? Разум победил, и мы обратились в экологическую экспертизу.

Сначала у нас со стен взяли соскоб для выяснения вида грибков. Это оказалась черная плесень, самая опасная. Заодно отругали за кварцевание: прогревая ее лампой, мы высушили споры, которые легко разлетелись по всей квартире. Пятно нужно сначала тщательно смыть дезинфекционным раствором, а потом уже сушить опасное место.

Но откуда она взялась?! Вот тут нас ждал «сюрприз»: нам неправильно установили пластиковые окна, грубо нарушив стандарты, в результате влажность возле них была постоянно повышена. А что еще нужно плесени?

ПОЛНАЯ ПОБЕДА

Мы приняли решение заменить окна. Перед этим специалисты-экологи проверили всю квартиру (даже детские игрушки!) на наличие спор плесени. Когда демонтировали окна, все поверхности обработали мощным противогрибковым средством. В детской тоже полностью сняли обои и обработали стены. На это время мы отправили детей к бабушкам. Сходили к соседям сверху и снизу: плесень ведь обладает мега-проникающими способностями. Обе семьи оказались сознательными и провели профилактическую обработку.

Мы боролись не зря — дети перестали болеть. А мы теперь знаем: плесень, способная отравить жизнь, бывает не только на стенах старинных замков.

Опубликовано: 7 марта 2016 г.

Источник