Вредно ли держать монстеру дома?

ак распознать аллергию на цветы? Лечение аллергии на цветочную пыльцу

Источник

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

• еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
• по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
• заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
• в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
• после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень — колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

• Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
• Акарициды — химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
• Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
• Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

• не сушите постиранные вещи на улице;
• держите окна и двери закрытыми;
• если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
• для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
• после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
• обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

• уберите ковры из квартиры;
• не держите в доме мягких игрушек;
• не храните вещи под кроватью;
• не заводите домашние растения;
• храните одежду и книги в закрытых шкафах;
• ограничивайте количество мягкой мебели;
• занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
• покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Источник

Сигнал тревоги: почему не стоит откладывать визит к аллергологу

В Москве, как и в любом современном мегаполисе планеты, значительное число жителей страдает от аллергии. Однако, судя по статистике, более половины столичных аллергиков не спешат посетить профильного врача, откладывая это на годы. Бездействие или самолечение могут привести к тому, что со временем спектр аллергенов будет только расширяться, из-за чего заболевание, как правило, принимает более тяжелое течение, предупреждают медики. Подробности — в материале «Известий».

Москвичи не спешат к аллергологу

Более 50% жителей Москвы, страдающих от аллергии, откладывают посещение профильного врача на три года и более. Об этом на днях сообщила врач аллерголог-иммунолог высшей квалификационной категории, заведующая консультативно-диагностическим отделением Московского городского научно-практического центра аллергологии и иммунологии при ГКБ № 52 Елена Бобрикова.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

— При появлении симптомов аллергии необходимо срочно обратиться к аллергологу-иммунологу или терапевту, а затем выполнять все их рекомендации, — подчеркнула Бобрикова.

При установленном диагнозе аллергического заболевания нужно максимально постараться изолировать себя от аллергена. Также следует соблюдать и гипоаллергенную диету, а при перекрестной аллергии (например, на фрукты, мед и орехи) обязательно исключать все эти продукты из рациона. Уменьшить проявления аллергии можно при помощи лекарственных препаратов, однако принимать их можно только после назначения врачом.

Выпил таблетку и забыл

То, что порой люди не спешат обращаться за медицинской помощью, во многом связано с доступностью лекарств от аллергии, которые сейчас продаются в каждой аптеке, объясняет аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

— Большинство этих препаратов продаются безрецептурно, и фармацевты в аптеках предлагают выбор от самых дорогих до самых дешевых. Поэтому у людей складывается мнение, что это не так сложно: выпил таблеточку — и всё, вылечился. И понятно, что, пока не начнутся серьезные осложнения или заболевание не приобретет тяжелое хроническое течение и не станет мешать нормальной жизни, к врачу не обращаются.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

Второй аспект заключается в планировании профессиональной помощи, продолжает собеседник «Известий».

— Острая аллергическая реакция требует достаточно быстрого реагирования. Пациент должен попасть к врачу как можно быстрее, а к аллергологу сложно попасть не то что день в день, а даже на следующую неделю. И к этому моменту у человека всё проходит (например, крапивница может исчезнуть через несколько минут). Здесь я всегда советую делать фотографию, особенно если это крапивница, какие-то высыпания на коже, отеки на лице, чтобы потом обязательно показать врачу.

Обманчивая самодиагностика

Самодиагностика при определении источника аллергии часто бывает ошибочной, предупреждает Владимир Болибок.

— Конечно, иногда человек четко понимает, на что у него аллергия. Например, был контакт с животными, чаще всего с кошками, после чего человек начинает чихать, кашлять, зудит кожа. Контакт прекратился — и всё прошло. Тут каждый может разобраться самостоятельно. Хуже дело обстоит с пищевой аллергией: люди не могут понять, на что именно. Особенно если речь идет о маленьком ребенке — родители часто приходят с жалобой, что на всё аллергия. Бывает достаточно сложно установить причинно-значимый аллерген, и вообще сама кожная сыпь не всегда вызвана аллергией.

Аллергия — это следствие нарушения иммунитета, и если это нарушение не устранить, то будет расширяться спектр аллергенов, из-за чего заболевание, как правило, принимает более тяжелое течение, подчеркивает иммунолог-аллерголог Надежда Логина.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

— Есть такое понятие, как атопический марш — это некий путь, который проделывает атопия от минимальных клинических проявлений (поражение кожных покровов или отдельных слизистых, например, глаз) до серьезных заболеваний, таких как бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница. Несвоевременность обращения приводит к тому, что атопический марш быстро прогрессирует, — объясняет заведующая кафедрой факультетской педиатрии Астраханского государственного медицинского университета, аллерголог и иммунолог Ольга Башкина.

По словам специалиста, некоторые действительно предпочитают ставить себе диагноз при помощи интернета, однако это не самый правильный путь. «Допустим, многие понимают, что у них аллергия на какой-то пищевой продукт, потому что после того, как они его употребили, появилась некая реакция. Но не всегда «после того» означает «вследствие того». И в установлении причинно-следственных взаимоотношений, конечно, главная роль отводится все-таки специалисту», — отмечает она.

Быстрее обратиться к специалисту

Универсальный совет в случае появления каких-либо аллергических реакций — найти хорошего аллерголога, считает Ольга Башкина.

— И не всегда понадобится проведение дополнительных исследований либо они понадобятся прицельно. Более того, врач аллерголог-иммунолог в состоянии оценить, это истинно-аллергическое заболевание или псевдоаллергия. Бывает, что у людей внешне проявляется как аллергическая реакция, а это оказываются персистирующие инфекции или хронические заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

Если человек подозревает для себя какой-то причинно-важный аллерген, прежде всего стоит уменьшить контакт с ним, отметила в разговоре с «Известиями» доктор медицинских наук, заведующая отделением бронхиальной астмы Института иммунологии ФМБА России Оксана Курбачева. «Это возможно, если речь идет, например, о пищевых продуктах, но, если речь идет о респираторных аллергенах, к сожалению, избежать этого контакта почти невозможно. А в дальнейшем рекомендовать медикаменты должен только врач. Не стоит забывать, что врачи общей практики, терапевты тоже имеют право лечить больных с аллергическими заболеваниями. Это важно знать, особенно если речь идет об экстренной помощи», — подчеркивает специалист.

Горячий сезон

В апреле во многих регионах России начинается всплеск поллиноза — заболевания, вызванного аллергической реакцией на пыльцу растений. Рекомендации, как лучше перенести это время, ранее дали специалисты Роспотребнадзора.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

— Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. По возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором, — советуют эксперты.

Роспотребнадзор также рекомендует отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе при помощи специальных мобильных приложений или в интернете. Кроме того, в ведомстве советуют меньше находиться на улице, закрывать окна в доме, ежедневно проводить влажную уборку. В период цветения рекомендуется сократить потребление косточковых фруктов, орехов, зелени, меда, не лечиться травами и не использовать косметические средства с натуральными растительными компонентами.

Источник