WithoutAllergy

Содержание статьи

Количество непереносимых продуктов высоко. Одним из часто встречаемых заболеваний, становится аллергия на такие продукты, как на молоко и яйца. Эти продукты являются очень полезными для организма, т. к. содержат большое количество витаминов, микроэлементов и важных компонентов в оптимальных соотношениях.

WithoutAllergy

Причины возникновения аллергических реакций на яйца  молоко

Факторами, которые являются источниками заболевания, чаще всего бывают следующие:

  1. Данные виды непереносимости продуктов проявляются чаще всего у ребёнка, который находится на грудном вскармливании или если мама малыша употребляет много молока и яиц. Это объясняется тем, что организм у них еще не до конца сформированный. Пищеварительная и иммунная системы незрелые, и легко пропускают большие молекулы белка сквозь слизистую оболочку кишечника.

WithoutAllergy

  1. Наследственность. У человека может наблюдаться недостаток ферментов, необходимых для переваривания молочных белков, так же как и у его родителей.

WithoutAllergy

  1. Паразитизм. У человека с этой проблемой продукты всасываются без изменений.

WithoutAllergy

  1. Частое употребление лекарств за период беременности.

WithoutAllergy

  1. Загрязнение окружающей среды (химикаты, радиоактивные вещества, плохая вода) отрицательно влияет на иммунитет человека.

WithoutAllergy

  1. Авитаминоз. Недостаточное количество витаминов и микроэлементов приводит к замедлению обменных процессов и снижению иммунитета.

WithoutAllergy

  1. Стрессы, беспокойства.

WithoutAllergy

  1. Если во время беременности женщина много ела продуктов, которые считаются главными аллергенами. Это ягоды, цитрусовые, шоколад, молоко, яйца.

WithoutAllergy

Виды аллергии на яйца и  молоко

Аллергические реакции на яйца вызваны непереносимостью протеина, который содержится в белке. Но бывают случаи гиперчувствительности к белкам, находящихся в желтках яиц. Появляются симптомы практически сразу после употребления. У некоторых через 5 минут, у других через 2–4 часа.

Признаками начала аллергии считаются: насморк, конъюнктивит, тошнота, боль в животе, рвота, астма, отёк губ, нёба и языка.

WithoutAllergy

Часто встречается непереносимость молочного белка. В этих случаях чувствительность так велика, что даже маленькая капля может спровоцировать начало серьёзной симптоматики.

Компонент молока, который бывает источником развития заболевания, иногда бывает лактаза. Оно вызывается недостаточным количеством фермента, который отвечает за расщепление этого углевода.

Основными знаками появления считаются: диарея, вздутие и боли в животе.

WithoutAllergy

Признаки болезни

Распространёнными симптомами начала появления аллергической реакции являются:

Желудочно-кишечные расстройства

  • Диарея или запор;
  • Колики;
  • Вздутие и боли живота;
  • Тошнота или рвота.

WithoutAllergy

Кожные изменения

  • Зуд;
  • Покраснения;
  • Сыпь;
  • Атопический дерматит;
  • Экземы;
  • Образование молочного струпа;
  • Шелушение кожи.
  • Отечность шеи или горла при возникновении отёка Квинке.

WithoutAllergy

Дыхательная система

  • Кашель;
  • Насморк;
  • Хрипы;
  • Заложенность носа;
  • Затруднённое дыхание.

WithoutAllergy

Эти симптомы возникают сразу после попадания белка в организм человека. Может появиться один из признаков или несколько одновременно.

Диагностика заболевания

Чтобы правильно поставить диагноз необходимо собрать всю информацию. Для начала доктор осматривает пациента, уточняет данные о родителях, имеется ли у них аллергии.

Затем врач выписывает направления на анализы, которые нужно сдать. К ним относятся: кожные пробы прик-тест, позволяющие исключить подобные болезни, анализы крови, мочи, кала. Важным является забор крови на аллергопробы, которые помогут обнаружить иммуноглобулин Е к белку коровьего молока.

WithoutAllergy

А также применяют метод исключения. Продукт, который считают аллергеном, убирают из рациона. Если симптомы ушли, а после его возвращения в питание начали опять возникать, значит, тест положительный. Следует убрать этот продукт полностью из рациона.

Как предупредить появление аллергии

Если малыш питается материнским молоком, необходимо просто убрать из его рациона другие виды молока. Симптомы довольно быстро пройдут. При этом кормящей женщине не следует добавлять молочные продукты в свой рацион.

WithoutAllergy

Что делать, если у детей – это хроническое заболевание, для лечения которого необходимо нахождение в стационаре и обязательный осмотр врачей?

Чтобы этого не произошло, нужно, чтобы грудничок до 1 года не получал другой вид молока, кроме материнского. Если нет возможности женщине кормить малыша, тогда лучше воспользоваться гипоаллергенными молочными смесями (с латинскими буквами НА на упаковке). Протеиновый состав таких продуктов больше всего схож с составом молока матери.

Читайте также:  Тесты на аллергию — когда стоит делать и какой выбрать?

Если приложить ребёнка как можно раньше к груди и попозже ввести прикорм – это является гарантией проведения детства без аллергии.

Если у малышей наблюдается предрасположенность к аллергии на яйца, не стоит вводить их в рацион раньше 15 месяцев жизни. Несмотря на то, что их белок очень полезен, рекомендуется заменить его материнским молоком.

WithoutAllergy

Из-за того, что яйца входят довольно часто в состав других продуктов, рекомендуется завести пищевой дневник, в который записывать все съеденное ребёнком (или мамой при грудном кормлении) продукты. Так будет легче потом узнать на что появились симптомы. Они входят в состав: мороженого, майонеза, сладостей, печенья, макароны.

Можно ли давать желток? Стоит проводить это осторожно. Предлагать необходимо только сваренный вкрутую.

WithoutAllergy

Замена непереносимых продуктов

У родителей и малышей, страдающих непереносимостью этих продуктов, возникают вопросы:

Что разрешено добавлять в рацион при данных видах аллергии? Если аллергия на молоко можно ли яйца включать в питание человека?

В рацион может входить:

  1. Зерновой хлеб без молока.
  2. Если аллергеном является белок коровьего молока, можно использовать козье, кобылье или растительного происхождения (соевое, кокосовое, рисовое, овсяное).
  3. Мясо нежирных сортов.
  4. Рыбу (только после года).
  5. Печенья, приготовленные без молока и яиц.
  6. При непереносимости белка, важным источником протеинов являются яйца, которые рекомендуется употреблять в варёном виде на завтрак.

Кто болеет аллергией?

Чаще всего данные виды аллергии возникают у маленьких детей. Они случаются при переходе к искусственному вскармливанию или при раннем введении прикорма. У взрослых также наблюдаются эти заболевания. У женщин она может возникнуть на фоне беременности. Основной причиной бывает и наследственность организма.

WithoutAllergy

Механизм действия

Аллергическая реакция развивается в несколько этапов:

  1. Иммунный период. На первой стадии происходит встреча антитела и антигена. В случаи, когда иммунитет сильный, его клетки поглощают аллерген. Если он ослаблен, то этого не происходит.
  2. Биохимические реакции. Появляются первые симптомы заболевания.
  3. Клинические проявления. Начинают образовываться биологически активные вещества, из-за которых возникает реакция организма.

Как избавиться от болезни

Чтобы провести правильное и эффективное лечение необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Подобрать соответствующие лекарственные препараты. Чтобы выздороветь нужно, использовать сразу комплекс медицинских средств, состоящих из: антигистаминных препаратов, спазмолитиков, адреномиметиков, местных и системных кортикостероидов, ферментных препаратов. Самолечение опасно для здоровья. Необходима консультация врача для назначения лекарств.
  2. Постараться уменьшить чувствительность организма к аллергену. Существуют 2 способа, который отличаются друг от друга действием.

В первом случае вводят в большом количестве антиген парентерально. При этом организм настолько шокирован, что на некоторое время, оказывается, парализован. Из-за чего и не наблюдаются симптомы. Здесь важно грамотно рассчитать количество, чтобы не навредить пациенту.

Вторым способом рекомендуется вводить антиген небольшими дозами. Реакция иммунитета будет слабой, но при этом и не наступит анафилактический шок.

  1. Следить за образом жизни. Стараться избегать контакта с аллергеном.

Не всегда лечение способствует быстрому выздоровлению, поэтому, чтобы не допускать осложнений, рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем. Гиперчувствительность к какому-то компоненту пищи – это не приговор. Можно попытаться вылечить заболевание до конца, главное, в это верить.

При первых признаках аллергии стоит посетить специалиста, который и выявит правильный аллерген, и назначит эффективное лечение.

Интересные видео советы медиков:

Источник

Чем кормить детей-аллергиков? Составляем меню

Аллергия у ребенка — болезнь, с которой сталкиваются многие мамы. Видеть любимого кроху, мучающегося от безобидной молочной каши, очень тяжело. Необходимо разобраться, чем кормить ребенка при пищевой аллергии, чтобы не навредить.

Аллергия возникает как ответная реакция организма на определенные продукты. Чаще всего она проявляется у грудничков, поскольку они пробуют продукты впервые в своей жизни. Юный организм может воспринять все новое, как опасное для организма вторжение. Важно грамотное и своевременное лечение, чтобы ребенок максимально комфортно перенес этот недуг и «вырос» из него. Одним из способов лечения является составление меню, подходящего для аллергиков-детей.

Причины и симптомы пищевой аллергии

Причины возникновения аллергии могут быть разными:

  • наследственность родителей;
  • заболевания, перенесенные мамой во время беременности;
  • гипоксия плода;
  • неправильный прикорм.

Первичный диагноз можно поставить по возникновению симптомов. Обычно организм реагирует в течение 2 часов, но иногда последствия проявляются в течение нескольких дней.

Читайте также:  Аллергия на кашу

Основными симптомами являются:

  • различные кожные высыпания;
  • зуд;
  • расстройство стула;
  • колики;
  • повышенное газообразование;
  • заложенность дыхательных путей;
  • кашель;
  • тошнота, рвота;
  • отеки.

Независимо от причины появления аллергической реакции, у всех мам встает один и тот же вопрос: чем нужно кормить ребенка-аллергика? Можно ли сделать его меню безопасным, разнообразным и вкусным? Конечно можно! Есть множество рецептов, которые позволяют баловать любимое чадо аппетитными и полезными меню каждый день. Но недостаточно просто «нагуглить» рецептик и успокоиться, решив: «ну уж теперь точно накормлю».

Если у ребенка аллергия, важно выявить, какие именно продукты являются раздражителем для вашего малыша. Для этого на время уберите из меню ребенка все продукты, способные вызвать аллергическую реакцию. Посетите врача-аллерголога для назначения и сдачи специальных анализов вне периода обострения. И уже после этого вместе со специалистом можно будет составить диету, которая подходит именно для вашего случая.

Продукты-аллергены

Продукты, которые могут послужить раздражителями, делят на 3 группы.

1 группа — высокоаллергенные продукты

  • яйца;
  • рыба;
  • бульоны на мясе;
  • морепродукты;
  • икра;
  • злаковые (пшеница и рожь);
  • ягоды с ярким окрасом (клубника и земляника);
  • овощи с ярким окрасом (перец, морковь и помидоры);
  • цитрусовые;
  • экзотические фрукты (ананас, киви, дыня, хурма, гранат);
  • какао;
  • орехи;
  • мед;
  • грибы;
  • шоколад;
  • кофе.

2 группа — среднеаллергенные продукты

  • цельное молоко;
  • молочные продукты;
  • мясо курицы;
  • говядина;
  • рис;
  • овес;
  • гречка;
  • бобовые (соя, горох, бобы);
  • корнеплоды (свекла и картофель);
  • сахар;
  • фрукты с неярким окрасом (бананы, абрикосы, персики);
  • ягоды с неярким окрасом (шиповник, брусника, клюква, черная смородина).

3 группа низкоаллергенные продукты

  • кисломолочные продукты;
  • мясо кролика;
  • индейка;
  • конина;
  • постная свинина;
  • постная баранина;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • брокколи;
  • кабачки;
  • патиссоны;
  • огурцы;
  • кукуруза;
  • пшено;
  • перловка;
  • зеленые сорта груш и яблок;
  • огородная зелень;
  • красная и белая смородина.

Нужно понимать, что разделение на группы довольно условное, а аллергические реакции — дело сугубо индивидуальное. У ребенка может не быть никаких проблем с 1 и 2 группой продуктов, и при этом сильная реакция на мясо индейки из 3 «безопасной» группы.

Популярные аллергены

Рассмотрим отдельно самые популярные аллергенные продукты.

Молоко

Аллергия на казеин у ребенка очень распространена. Причем это относится не только к коровьему молоку, но и к козьему. Чаще всего с ней сталкиваются дети на искусственном питании. Нередко ей подвержены детки на грудном вскармливании, если мама во время лактационного периода кушает слишком много молочных продуктов.

Довольно часто ребенок с пищевой аллергией на молоко может спокойно кушать кисломолочку. При изготовлении кисломолочных продуктов происходит гидролиз, и казеин частично расщепляется на более простые аминокислоты. Однако соблюдать осторожность стоит.

Глютен

Некоторые злаковые культуры содержат растительный белок глютен, который занимает второе место в нашем списке популярных аллергенов. К ним относятся рожь и пшеница из первой группы продуктов.

Соответственно, аллергия на пшеницу автоматически исключает употребление мучных изделий, выпечки, макаронных блюд и некоторых каш. Альтернативой пшеничному хлебу обычно становится выпечка из овсяной и кукурузной муки.

Яичный белок

Именно белок является причиной высокой аллергенности куриных яиц. Яйцо других птиц также в зоне риска, но в меньшей степени.

Начинать знакомство маленького аллергика с яйцами лучше с перепелиных — они менее опасны.

Морепродукты

Морская, речная рыба, любые морепродукты (в том числе икра) тоже являются сильными раздражителями пищевой аллергии.

Именно аллергия на рыбу имеет самый высокий процент «выживаемости» и часто остается с человеком на всю жизнь.

Пищевые добавки

Всевозможные красители, консерванты, ароматизаторы и вкусовые добавки. Они есть в составе большинства продуктов. Говоря о детях, стоит обратить особое внимание на йогурты, соки, газированные напитки, соусы, каши быстрого приготовления.

Пищевые добавки являются заведомо вредными, и исключить их из питания ребенка проще, чем вышеперечисленные натуральные продукты. Нелишним будет, если вы ограничите пищевые добавки и в своем рационе.

Перекрестная аллергия

Отдельно стоит выделить понятие «перекрестной аллергии». Важный нюанс при составлении меню для ребенка-аллергика, который не стоит упускать из вида. Продукты со сходным по белкам строением могут вызывать аллергию, хоть сами по себе аллергенами не являются.

Так, с аллергией на белок коровьего молока агрессивная реакция может возникнуть на говядину. Аллергия на пшеницу вызывает непереносимость всех злаковых. Аллергия на молоко может вызвать еще и непереносимость творога, сметаны, сливок и сливочного масла.

Устранив из меню прямые раздражители и перекрестные реакции, можно ускорить наступление ремиссии. Обязательно изучите и запомните аллергены-«побратимы» для вашего случая.

Дневник питания

Пищевая аллергия лечится в первую очередь диетотерапией. Для её грамотного ведения и контроля вам необходимо завести дневник питания, в который вы будете записывать дату, время и количество введенного в меню нового продукта. А также наличие или отсутствие аллергической реакции на него (какая, во сколько). Дневник поможет ничего не упустить из вида, обратить внимание на мелочи, не забыть и не потерять ценную информацию.

Меню в 1 год жизни

Диета различается не только в зависимости от аллергена. Многое решает возраст. Груднички на материнском молоке самые защищенные. А вот кормящей маме нужно быть осторожной и соблюдать диету. Ведь все, что она съест, попадает вместе с молоком в желудок малыша. Новый продукт следует пробовать с утра и по чуть-чуть, чтобы увидеть возможное появление реакции. Если реакции нет — то можно включать новый продукт в рацион.

Читайте также:  Аллергия на белок коровьего молока

Другое дело, если по каким-то причинам кормление крохи основывается на искусственной смеси. Тут стоит нелегкая задача подобрать ту смесь, которая оптимально подойдет вам. Изучите состав каши и отзывы покупателей. Но, самое главное, как реагирует малыш. Если появляются признаки аллергии — меняйте немедленно.

  • Первый прикорм для младенцев-аллергиков вводят чуть позже, чем для здоровых детей. Рекомендованный возраст для первого прикорма — 7 месяцев. Попробуйте сначала дать овощное пюре. Пюре должно быть из одного овоща: брокколи, кабачок, цветная капуста. Пюре может быть собственного приготовления (особенно хорошо, если используются свои овощи с грядки), или специальные детские консервы. Начинайте с одной-двух ложечек. Желательно делать это также утром, чтобы отследить пищевую реакцию. Не забывайте отмечать новинку в дневнике питания. Если реакции нет, то постепенно увеличивайте дозу, доводя до полной порции.
  • Второй прикорм в меню ребенка-аллергика вводится в 8 месяцев. Добавляйте безмолочные каши, если есть аллергия на молоко, или безглютеновые каши, если есть аллергия на пшеницу. Их делают на воде или на специальной смеси. При домашнем приготовлении каши добавьте небольшое количество растительного масла. При выборе готовой каши обратите внимание на состав и содержание витаминов и минералов.
  • После 8-9 месяцев вводят в рацион мясные консервы. Вы также можете сделать их самостоятельно либо приобрести уже готовые. Как правило, начинают с мяса кролика, как наименее аллергенного вида мяса. Действуйте тем же проверенным путем: вводя добавку плавно, понемногу и под внимательным наблюдением.
  • Фруктовые пюрешки пробовать стоит не раньше, чем в 10 месяцев. Предпочтение лучше отдать пюре из зеленого яблока или груши. Вообще, старайтесь выбирать фрукты, имеющие неяркий окрас. Если яблоко и груша хорошо усвоятся без последствий, в 10 месяцев можно попробовать и пюре из банана и сливы. По-прежнему старайтесь давать новые блюда в первой половине дня и по чуть-чуть.
  • Питание малыша до года основывается на введенных уже прикормах. Новый продукт в меню аллергика можно ввести в 1 год. Следует воздержаться от рыбных продуктов и куриных яиц вплоть до исполнения одного года. Меню для годовалого ребенка-аллергика можно расширить введением кисломолочных продуктов. Начните с кефира, потом можно попробовать творог и другую кисломолочку. Попробуйте молочные каши, допустимые для аллергика в 1 год.

Рацион для детей от 1 до 3 лет

  • После годика кушаем только то, что не давало никаких агрессивных реакций. Проверенные фрукты и овощи, безглютеновые крупы, неаллергенные мясные блюда, молочные продукты, с которыми удалось подружить организм.
  • Возраст в 2-3 года аллергологи называют переломным. Именно к этому возрасту, придерживаясь грамотной диетотерапии, удается избавиться от большинства пищевых реакций. Поэтому остается только стараться и держаться.
  • Перейдя границу 3-х летнего возраста, осторожно вводите в рацион аллергика продукты, которые вызывали раньше негативный иммунный ответ. Сравнивая результаты с дневником питания, для начала выбирайте продукты из 2 и 3 группы. Для подстраховки попробуйте термически обработанные варианты блюд, они менее агрессивны. Например, не свежее красное яблоко, а запеченное. Отслеживайте реакцию и не забывайте консультироваться с аллергологом. Пищевая аллергия — это не приговор. Результат обязательно окупит ваши усилия.

Варианты меню

Ниже приведем несколько примеров блюд для детей-аллергиков, из которых вполне можно составить меню на неделю.

Завтраки

  • каша гречневая рассыпчатая с сахаром;
  • каша геркулесовая со сладким яблоком;
  • рисовая каша на соевом молоке;
  • каша кукурузная с черносливом;
  • салат из творога, огурцов и зелени;
  • печеное сладкое яблоко.

Первые блюда (на овощных бульонах)

  • овощной суп;
  • суп из кабачков;
  • суп картофельный;
  • суп с фрикадельками;
  • чечевичная похлебка;
  • вегетарианский борщ.

Мясные блюда

  • фрикадельки из индейки с кабачком;
  • биточки из говядины;
  • тефтели из постной свинины с капустой и рисом;
  • паровые котлеты;
  • подливка из фарша;
  • мясо с овощами в духовке.

Гарниры

  • несладкие каши;
  • салаты из разрешенных овощей (заправка — масло);
  • овощные и крупяные запеканки;
  • отварной или тушеный картофель;
  • овощное рагу.

Десерты

  • сладкие запеканки;
  • свежие и печеные фрукты;
  • овсяные печенья;
  • нутовые оладьи;
  • овсяные кексы;
  • овсяное печенье.

Напитки

  • зеленый чай;
  • слабый черный чай;
  • ягодный кисель;
  • компот;
  • морс;
  • негазированная минеральная вода.

Для начала, используйте специальные рецепты для детей с аллергией. Выпечка без яиц, молока и пшеничной муки, если есть аллергия на глютен и аллергия на молочный белок. Супы без мясных бульонов при аллергии на мясо. Мясные блюда, приготовленные для детей аллергиков, должны быть вареными, тушеными или на пару. Перед приготовлением не забывайте проверять состав блюд с учетом индивидуальных запросов малыша.

Рецепты для детей-аллергиков

Хорошо зная аллергены и перекрестные реакции, составить полноценное вкусное меню без аллергенных продуктов сложно, но можно. Опытные мамочки с ходу трансформируют любые рецепты и заменяют в них нежелательные продукты на допустимые.

Источник